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Um medicamento para exercícios? Aproveitando os benefícios cognitivos de um treino para os pacientes de Alzheimer com problemas de mobilidade
Christiane Wrann em seu laboratório. Crédito: Niles Singer/Harvard Staff Fotógrafo Durante anos, os pesquisadores viram uma conexão entre o exercício…
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O yoga é tão eficaz quanto o fortalecimento dos exercícios para o alívio da dor na osteoartrite do joelho, o estudo encontra
Os exercícios de fortalecimento e o yoga reduzem a dor em pacientes com osteoartrite do joelho. Crédito: pxhere.com (https://pxhere.com/en/photo/1529937) A…
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Exercícios leves podem trazer benefícios cognitivos significativos, mostram novas pesquisas
Crédito: Unsplash/CC0 Domínio Público A atividade física diária, como dar um pequeno passeio ou brincar com as crianças, pode proporcionar…
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Estudo conclui que exercícios durante tratamento de câncer reduzem risco cardiovascular
Crédito: Unsplash/CC0 Domínio Público Um novo ensaio clínico randomizado do Baker Heart and Diabetes Institute descobriu que combinar treinamento físico…
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Mesmo uma sessão ocasional de exercícios de 30 minutos reduz os fatores de risco de diabetes tipo 2, segundo estudo
Crédito: Unsplash/CC0 Domínio Público Pesquisadores do Centro per le Malattie Endocrine e Metaboliche, na Itália, descobriram que uma única sessão…
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Exercícios podem reduzir risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e hipertensão durante a menopausa
Crédito: Pixabay/CC0 Domínio Público A menopausa afeta todas as mulheres de forma diferente — e a experiência de cada pessoa…
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O treinamento intervalado de alta intensidade é mais benéfico para mulheres mais velhas do que exercícios moderados ou treinamento de resistência sozinho
O estudo envolveu 92 idosas em situação de vulnerabilidade socioeconômica, moradoras de Bauru. Crédito: Emmanuel Ciolac/UNESP Um estudo envolvendo 92…
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Cinco maneiras de evitar dores e lesões ao iniciar um novo regime de exercícios
Certifique-se de incluir um bom aquecimento. Crédito: Drazen Zigic / Shutterstock Adquirir o hábito de se exercitar não é fácil.…
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Associação da taxa de queda e estado funcional pelo genótipo APOE em sobreviventes de câncer após intervenção com exercícios
Efeito da intervenção de exercícios nos índices de pesquisa de sintomas depressivos (A), atividade (B) e incapacidade física (C) durante…
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- Saúde e bem-estar
6 exercícios que te ajudam a definir os teus abdominais
Todos nós, quer sejamos mulheres ou homens, desejamos ter uns abdominais ou uma barriga bem definida. Por norma, para definirmos…
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