meditação
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O que é meditação da bondade amorosa e como praticá-la no ano novo
Uma resolução popular de Ano Novo é praticar a meditação – especificamente a meditação da atenção plena. Esta é uma…
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Empresas de ioga, meditação e saúde mental veem mais demanda após as eleições
Crédito: Unsplash/CC0 Domínio Público Às 7h15 do dia 6 de novembro, poucas horas depois de Donald Trump ter sido declarado…
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Meu medidor de ansiedade esquenta; A meditação VR me ajudou a relaxar
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain “Você deveria tentar a meditação.” Ouvi isso muitas vezes durante o pior da pandemia, quando as…
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