Dia Mundial do Sono
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40% da população tem problemas para dormir: alertam especialistas no Dia Mundial do Sono.
Para marcar o Dia Mundial do Sono, celebrado em 13 de março com o tema “Durma Bem, Viva Melhor”, especialistas…
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Dia Mundial do Sono. Vamos dormir sobre o assunto?
A qualidade do sono é um dos aspetos que mais interfere com a saúde e bem-estar. Contudo, tanto a qualidade…
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Dormir pouco aumenta o risco de doenças cardiovasculares
A Associação Portuguesa de Cronobiologia e Medicina do Sono (APCMS) e a Sociedade Portuguesa de Hipertensão alertaram hoje que um…
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