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As resoluções de Ano Novo geralmente ficam no esquecimento, mas existe uma abordagem melhor para fazer mudanças reais
Como vão as suas resoluções de ano novo? Se você desistiu deles, você não está sozinho.
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Por que as resoluções de Ano Novo podem parecer mais difíceis este ano – e o que poderia ajudar
O início de um novo ano há muito é considerado um momento importante para mudanças pessoais. A investigação psicológica mostra…
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Três resoluções climáticas de Ano Novo que irão falhar – e quatro que podem realmente ser cumpridas
Quatro em cada cinco adultos no Reino Unido afirmam ter mudado o seu estilo de vida para ajudar a enfrentar…
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Nove resoluções fáceis de Ano Novo para pessoas com mais de 50 anos
Se você tem mais de 50 anos, provavelmente já fez, e talvez quebrou, muitas resoluções de Ano Novo.
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Como fazer e cumprir as resoluções de Ano Novo
A maioria das resoluções de Ano Novo desmorona antes que as decorações do feriado cheguem ao loft – e não…
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É a chave para alcançar as resoluções de ano novo
A chave para evitar que as resoluções de Ano Novo desapareçam até fevereiro: certifique-se de definir metas alcançáveis. As resoluções…
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Como definir e manter suas resoluções de ano novo
Crédito: Pixabay/CC0 Domínio Público Metas e expectativas realistas combinadas com uma visão holística da saúde e do bem-estar são essenciais…
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