privação de sono
- Saúde e bem-estar
Luz de dispositivos digitais prejudica o sono
A luz azul emitida pelos dispositivos eletrónicos pode contribuir para a grande prevalência de problemas de sono da atualidade, indicou…
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Oito coisas que o corpo faz enquanto dorme
Algumas podem parecer-lhe bizarras ou até nojentas, mas é assim mesmo que o corpo funciona.
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Novas recomendações para a duração do sono
A importância de um sono adequado para a saúde é amplamente conhecida. No entanto, a quantidade de sono que uma…
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Privação de sono e a diabetes
A falta de sono pode aumentar os níveis de ácidos gordos livres na corrente sanguínea e pré-diabetes temporário nos homens…
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