Praticar
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Perceber a natureza na vida diária e praticar exercícios está ligado a uma melhor saúde mental
Morar em um bairro arborizado é suficiente para melhorar sua saúde mental? Não necessariamente. O que mais importa é a…
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Simulações de VR e AR ajudam os usuários a praticar gerenciamento de estresse em cenários realistas
Anna Fang, estudante de graduação do Instituto de Interação Humano-Computador da Escola de Ciência da Computação em Carnegie Mellon, usa…
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Praticar a gratidão nos ajuda a ficar menos estressados?
Crédito: Unsplash/CC0 Public Domain Pesquisadores de universidades irlandesas realizaram um estudo com 68 adultos e descobriram que a gratidão tem…
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