O que é meditação da bondade amorosa e como praticá-la no ano novo

Portalenf Comunidade de Saúde 4 horas atrásÚltima Actualização 30 Dezembro, 2025

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Uma resolução popular de Ano Novo é praticar a meditação – especificamente a meditação da atenção plena. Esta é uma escolha saudável.

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