Por que pode ser uma boa ideia abandonar a dieta neste ano novo

O “Dia dos Desistentes” cai em 9 de janeiro deste ano e marca o ponto em que as pessoas têm maior probabilidade de desistir de suas resoluções de Ano Novo. Como sempre, a perda de peso é um dos objetivos mais comuns. Mas há razões convincentes para sugerir que abandonar a dieta não é de todo um fracasso. Na verdade, pode ser uma escolha sensata e saudável.