Estudo encontra ligação entre tempo de tela e hábitos de sono e estilo de vida dos adolescentes

Uma nova pesquisa na Brain & Behavior encontrou uma ligação entre o tempo de tela e a qualidade do sono dos adolescentes e as crenças sobre estilos de vida saudáveis. No estudo realizado com 700 adolescentes que frequentavam duas escolas secundárias na região do Mar Negro, na Turquia, as respostas ao questionário revelaram que os participantes que passavam mais tempo expostos aos ecrãs tendiam a ter uma qualidade de sono inferior.