Cochilos à tarde podem limpar o cérebro e melhorar a capacidade de aprendizagem

Mesmo um breve cochilo à tarde pode ajudar o cérebro a se recuperar e melhorar sua capacidade de aprender. Num estudo publicado em 22 de janeiro de 2026, na revista NeuroImage, investigadores do Centro Médico-Universidade de Freiburg (Alemanha), dos Hospitais Universitários de Genebra (HUG) e da Universidade de Genebra (UNIGE), mostram que mesmo uma soneca é suficiente para reorganizar as conexões entre as células nervosas para que novas informações possam ser armazenadas de forma mais eficaz.