Pesquisa destaca diferenças de gênero nas estratégias de prevenção do suicídio

Um estudo recente mostra diferenças claras entre os sexos: a família próxima é importante para as raparigas com pensamentos suicidas, enquanto actividades como desporto, actividades de lazer ou outros passatempos proporcionam uma protecção particularmente boa para os rapazes.

Todos os anos, mais de 600 pessoas na Noruega tiram a própria vida. Esta triste estatística permaneceu estável durante décadas. Duas em cada três pessoas que cometem suicídio são homens, e o número de suicídios na Noruega aumentou no ano passado.

“Todos nós precisamos criar raízes e ter um sentimento de pertencimento. O antídoto para a solidão é fazer parte de algo e ter um lugar para ser você mesmo”, diz Victoria Bakken, que é Ph.D. candidato na NTNU.

Ela publicou recentemente suas descobertas iniciais sobre os fatores que podem ajudar a prevenir o suicídio de jovens. O que ajuda os rapazes pode não ser necessariamente o mesmo que ajuda as raparigas.

O estudo mostra que existem diferenças claras entre os sexos:

• Para as meninas com pensamentos suicidas ou que tentaram cometer suicídio, um apego seguro aos pais e uma boa dinâmica familiar proporcionam uma proteção particularmente boa.
• Para os rapazes com pensamentos suicidas ou que tentaram cometer suicídio, atividades como desporto, lazer ou outros passatempos proporcionam uma proteção particularmente boa.

Uma abordagem diferente é necessária para os meninos

“Para as meninas, é importante poder buscar o apoio dos pais – porque é importante ter alguém com quem conversar. Para os meninos, é muito mais difícil falar sobre pensamentos suicidas.

“Muitos rapazes dizem que não querem incomodar ou preocupar os seus entes queridos. Isto impede-os de falar com alguém sobre os seus problemas. Temos de usar outras abordagens quando se trata de rapazes”, diz Bakken.

Muitas de suas fontes descreveram sua adolescência como um buraco negro, mas uma mudança de ambiente os fez ver a vida e o futuro sob uma luz mais brilhante. Ela acredita que a prevenção precoce do suicídio é muito importante porque tem um efeito a longo prazo.

“As coisas que protegem você na adolescência podem continuar a protegê-lo na idade adulta”, diz Bakken.

No seu trabalho de doutoramento, utilizou dados de quase 2.500 jovens noruegueses acompanhados ao longo de 26 anos. Os titulares dos dados tinham cerca de quinze anos quando responderam a um questionário pela primeira vez.

Além de analisar os dados do extenso questionário, Bakken conduziu entrevistas em profundidade com quinze dos jovens, agora adultos.

Nas entrevistas, ela ouviu suas reflexões e perspectivas sobre os momentos difíceis de suas vidas e o que realmente os ajudou quando lutaram contra pensamentos suicidas e tentativas de suicídio durante a adolescência.

Uma mudança de ambiente pode ajudar

Uma conclusão clara é que uma mudança de ambiente pode ser especialmente importante para pessoas que lutam com pensamentos sombrios.

“Ajuda a fugir de um ambiente ruim e possivelmente a mudar de escola”, diz Bakken.

Muitas de suas fontes descreveram sua adolescência como um buraco negro, mas uma mudança de ambiente os fez ver a vida e o futuro sob uma luz mais brilhante.

“Isso não significa necessariamente que seja necessário mudar de escola. Pode não ser tão simples para todos, mas procurar novas atividades, interesses ou qualquer outra coisa que possa representar uma mudança de ambiente pode ter um efeito significativo. É importante para meninos e meninas encontrem algo que gostem de fazer, de preferência com outras pessoas”, diz Bakken.

Ela acredita que é fundamental ver o contexto que cerca uma pessoa com pensamentos suicidas.

“A pesquisa mostra que cerca de metade das pessoas que cometem suicídio tinham doenças mentais que eram conhecidas pelas pessoas ao seu redor, mas isso também significa que metade não tinha. Pode não haver necessariamente algo errado com a própria pessoa, mas coisas como como o bullying contínuo pode desencadear esse tipo de evento trágico”, diz Bakken.

Ela acredita que os jovens de hoje são mentalmente mais fortes do que muitas vozes públicas nos querem fazer acreditar.

Compreendendo as lutas comuns

“Acho que os jovens de hoje são muito fortes por conseguirem lidar com tanta pressão corporal, guerra e problemas de saúde mental 24 horas por dia através das redes sociais. Entre os vídeos de maquiagem no TikTok, vídeos brutais de guerra podem aparecer de repente. O bullying constante também ocorre em plataformas digitais”, diz Bakken.

Embora Bakken acredite que muitos jovens são mentalmente fortes, ela também acha que muitos não recebem informações suficientes sobre o que é normal enfrentar.

“Durante certos períodos da vida, é normal ter pensamentos existenciais sobre a vida e a morte, mas isso não significa necessariamente que você esteja mentalmente doente. Sentir-se estressado e ter pensamentos sombrios é normal, não significa que você tenha ansiedade ou esteja deprimido.

Precisamos ampliar nossa compreensão sobre que tipo de pensamentos e sentimentos são considerados normais. Os jovens precisam ter a oportunidade de aprender sobre isso em algum lugar”, diz Bakken

A investigadora conclui afirmando que a prevenção do suicídio é uma responsabilidade da sociedade, onde indivíduos ou pequenos grupos em torno de uma pessoa também podem desempenhar um papel significativo.

“Não devemos apenas nos enterrar em um buraco, precisamos descobrir o que realmente funciona. Se não descobrirmos o que funciona, teremos apenas que construir cercas mais altas nas pontes.”