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A doença de Alzheimer pode realmente ser revertida, como afirma um novo documentário?

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Alzheimer

Crédito: Unsplash/CC0 Domínio Público

Duas pessoas diagnosticadas com Alzheimer afirmam ter vencido a doença através de simples mudanças no estilo de vida.

A demência e a doença de Alzheimer têm sido as principais causas de morte no Reino Unido nos últimos dez anos, representando 11,4% das mortes em 2022. Embora novos medicamentos possam reduzir a progressão da doença, estão a surgir mais evidências de que algo tão simples como integrar um estilo de vida saudável pode ” reverter” os sintomas da doença de Alzheimer.

A doença de Alzheimer pode ser dividida em dois subgrupos, familiar e esporádico. Apenas 5% dos pacientes com Alzheimer são familiares, herdados, e 95% dos pacientes com Alzheimer são esporádicos, devido a fatores de risco ambientais, de estilo de vida e genéticos. Consequentemente, a tática mais eficaz para combater a doença de Alzheimer é a prevenção e um estilo de vida saudável. Isso levou os pesquisadores a estudar os fatores de risco associados ao Alzheimer.

Duas pessoas que sofrem de Alzheimer, Cici Zerbe e Simon Nicholls, afirmam ter vencido a doença mortal com mudanças simples no estilo de vida. A dupla detalhou sua jornada em um documentário da CNN, The Last Alzheimer’s Patient.

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Zerbe experimentou uma reversão dos sintomas após participar de um ensaio clínico nos EUA. O ensaio explora os efeitos de mudanças intensivas no estilo de vida no comprometimento cognitivo leve ou na demência precoce devido à doença de Alzheimer. O estudo ainda não foi publicado.

As mudanças no estilo de vida incluem a mudança para uma dieta baseada em vegetais, exercícios regulares, sessões de apoio em grupo, ioga e meditação. Zerbe disse que se sente “muito melhor” do que antes de participar do estudo, há cinco anos, quando foi diagnosticada com a doença.

Melhorias notáveis

Simon Nicholls, de 55 anos, é outra pessoa com Alzheimer que aparece no documentário da CNN e que participou do ensaio. Nicholls carrega duas cópias de uma variante genética chamada ApoE4, que aumenta significativamente o risco de Alzheimer. No entanto, depois de adotar mudanças no estilo de vida saudável, Nicholls notou melhorias notáveis ​​nos seus sintomas.

Cerca de 25% da população carrega pelo menos uma cópia da variante do gene ApoE4 (chamada de “alelo”) e 5% carrega duas cópias. Carregar um alelo ApoE4 está associado a um risco três a quatro vezes maior de desenvolver a doença de Alzheimer. Carregar duas cópias aumenta o risco em até 12 vezes, tornando-o o maior fator de risco genético para a doença de Alzheimer.

Estas estatísticas amplificam a natureza notável e digna de nota do feito de Nicholls na reversão dos sintomas da doença de Alzheimer simplesmente através das suas escolhas de estilo de vida. Seus biomarcadores para a doença de Alzheimer desapareceram em 14 meses, o que é consideravelmente mais eficaz do que a maioria dos tratamentos para a doença de Alzheimer.






Clipe do documentário da CNN sobre Alzheimer.

Nicholls destacou a atividade física e as mudanças na dieta como fundamentais para sua jornada. No início, ele recebeu tirzepatida, um medicamento desenvolvido para suprimir o apetite, regulando os níveis de açúcar no sangue. Ele também incorporou exercícios regulares, incluindo treinamento de força três vezes por semana, caminhar 10 mil passos diariamente e correr ou andar de bicicleta todas as manhãs.

A doença cardiovascular é um importante fator de risco e potencial preditor futuro da doença de Alzheimer. A conexão coração-cérebro é crucial para fornecer energia e oxigênio às células cerebrais por meio do fluxo sanguíneo cerebral. Assim, a má saúde do coração pode aumentar o risco de Alzheimer, uma vez que as células cerebrais recebem menos energia para funcionar. Isso explica por que a melhoria da saúde cardíaca e o aumento da atividade cardiovascular de Nicholls melhoraram seus sintomas.

Ele também impôs mudanças na dieta – removendo açúcar, álcool e alimentos processados ​​– e abraçou a dieta mediterrânea.

A dieta mediterrânea é rica em antioxidantes, que protegem as células cerebrais de danos e pesquisas sugerem que os nutrientes obtidos com a dieta ajudam a manter a memória e as habilidades cognitivas. Um extenso estudo recente realizado com 60.000 britânicos mostrou que aderir a uma dieta mediterrânica diminui o risco de demência em 23%.

Nicholls também tem implementado uma boa higiene do sono para tentar melhorar o seu padrão irregular de sono, já que alguns estudos mostram que a privação do sono está ligada à doença de Alzheimer.

A teoria dominante é que durante o sono as proteínas tóxicas, como a amiloide, podem ser eliminadas pelo sistema glinfático. Caso contrário, estes se acumulariam e causariam demência. Porém, deve-se notar que um estudo recente em ratos questiona essa teoria.

Cientistas do Imperial College London descobriram que a eliminação de toxinas foi reduzida durante o sono, sugerindo que o sono pode reduzir o risco de demência através de outros mecanismos atualmente desconhecidos.

Essas mudanças no estilo de vida tiveram efeitos significativos na vida de Nicholls. Em apenas nove semanas, ele perdeu quase 10kg e 80% da gordura corporal e reduziu os níveis de açúcar no sangue em jejum.

Nicholls e Zerbe provavelmente “reverteram” os sintomas da doença de Alzheimer. Isto ocorre porque condições como obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, colesterol elevado e insônia são fatores de risco para demência e podem ser modificadas através de um estilo de vida saudável.

No entanto, é importante interpretar estes resultados com cautela. Estes são apenas resultados de duas pessoas no estudo. Sem as especificidades dos resultados reivindicados, é difícil determinar se estas escolhas de estilo de vida realmente “reverteram” a progressão da doença.

O efeito do estilo de vida na cognição está ganhando atenção, com mais cientistas investigando os benefícios. Combinar o advento de novos medicamentos modificadores da doença com mudanças rigorosas no estilo de vida pode reduzir significativamente os sintomas e a progressão da doença de Alzheimer.

Fornecido por A Conversa

Este artigo foi republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.A conversa

Citação: O Alzheimer pode realmente ser revertido, como afirma um novo documentário? (2024, 8 de junho) recuperado em 8 de junho de 2024 em https://medicalxpress.com/news/2024-06-alzheimer-reversed-documentary.html

Este documento está sujeito a direitos autorais. Além de qualquer negociação justa para fins de estudo ou pesquisa privada, nenhuma parte pode ser reproduzida sem permissão por escrito. O conteúdo é fornecido apenas para fins informativos.

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