O mel pode ajudar com a tosse?

Tosse devido a infecções respiratórias, como resfriados, são comuns nesta época do ano. Um tratamento eficaz para uma tosse persistente pode estar na despensa da cozinha.

Angela Mattke, pediatra do Centro Infantil da Clínica Mayo, diz que o mel pode ajudar a aliviar a tosse em adultos e crianças. Mas, diz ela, nunca dê mel a uma criança com menos de um ano.

Uma colher de açúcar pode ajudar o remédio a descer, mas o remédio é o mel, neste caso.

“O mel é seguro para qualquer pessoa com um ano ou mais de idade. E demonstrou ser eficaz e seguro para crianças e adultos”, diz o Dr.

Adicionar mel à água morna ou ao chá, ou apenas uma colher de mel, pode ajudar no tratamento da tosse.

“Foi demonstrado que é mais eficaz do que medicamentos para tosse vendidos sem receita”, diz ela.

O mel ajuda a acalmar a garganta e a revestir os receptores da tosse. Aqui estão suas recomendações para crianças maiores de 1 ano.

“Você pode começar com meia colher de chá a uma colher de chá, algum tipo de líquido quente. À medida que envelhecem e são capazes de engolir o mel com mais facilidade, você pode simplesmente dar-lhes diretamente em uma colher de chá”, Dr. diz.

Ela recomenda usar uma colher de chá a cada duas horas. E esta dosagem se aplica igualmente aos adultos.

“E se você decidir dar mel para suprimir a tosse, recomendamos que você use mel pasteurizado”, acrescenta o Dr. Mattke.

Mel e bebês

O mel é geralmente seguro para adultos e crianças com mais de um ano de idade. Evite dar mel, mesmo em pequenas quantidades, a crianças com menos de um ano de idade. O mel pode causar uma condição gastrointestinal rara, mas grave, conhecida como botulismo infantil, desencadeada pela exposição aos esporos do Clostridium botulinum. As bactérias desses esporos podem prosperar e se multiplicar no intestino do bebê, produzindo uma toxina potencialmente prejudicial.

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