O boxe pode levar a luta contra a doença de Parkinson

Quando pensamos em boxe, é compreensível que muitos de nós não o associem a ser “bom” para o cérebro. No entanto, a nova Universidade Edith Cowan (ECU) pesquisar realizado em parceria com o Perron Institute e o boxeador Rai Fazio mostrou que o esporte — sem adversário — pode ser uma forma valiosa para pessoas que sofrem da doença de Parkinson (DP) melhorarem sua qualidade de vida.

Também colaborando com o Sir Charles Gairdner Hospital e a University of Western Australia, os pesquisadores da ECU fizeram com que 10 pessoas com DP em estágio inicial realizassem três sessões de boxe de uma hora por semana, durante 15 semanas.

Em vez de um oponente, o grupo lutou contra uma unidade de boxe Fightmaster, um dispositivo disponível comercialmente que possui 11 alvos de soco acolchoados montados em um suporte.

O programa tinha três segmentos distintos: uma introdução ao boxe, um componente de alta intensidade e um segmento cognitivamente desafiador.

Os participantes completaram “rodadas” de dois a três minutos, nas quais foram solicitados a atingir as várias almofadas em diferentes sequências, seguidas por não mais do que dois minutos de descanso.

Dr. Travis Cruickshank do Centro de Saúde de Precisão da ECU, disse que o boxe cresceu em popularidade entre aqueles que vivem com DP, apesar de poucas evidências que apoiem seu uso.

“Então, o que fizemos foi analisar de forma robusta como um programa de boxe é viável para pessoas com DP, o que não havia sido feito no passado”, disse ele.

“Usamos monitores de frequência cardíaca durante toda a intervenção para que pudéssemos ver a carga cardiovascular de nossos participantes, usamos escalas que mediam seus níveis percebidos de esforço, tanto do ponto de vista físico quanto cognitivo.

“Temos muitas métricas necessárias para dizer que é seguro, bem tolerado e que as pessoas gostaram”.

Grandes benefícios

Após o programa de 15 semanas, nove dos 10 participantes melhoraram sua pontuação na Escala Unificada de Avaliação da Doença de Parkinson, uma ferramenta usada para medir a progressão e a gravidade da DP.

O grupo também relatou uma redução na fadiga e melhorias no sono.

O Dr. Cruickshank disse que o boxe em grupo tem o benefício de combinar muitos aspectos da terapia, como exercícios, estimulação cognitiva e socialização em um único exercício.

“No passado, eu poderia estar trabalhando com pessoas com Parkinson e teríamos exercícios em uma academia, depois um programa separado de treinamento cognitivo computadorizado e outro evento para o aspecto social”, disse ele.

“Com o boxe, podemos combinar tudo isso e entregá-lo muito rapidamente, o que torna tudo mais agradável e as pessoas vão ficar com ele.”

Uma opção viável

O Dr. Cruickshank disse que um aspecto fundamental do estudo foi estabelecer o boxe como uma opção viável a ser prescrita para pessoas que vivem com DP em estágio inicial.

Apesar da alta intensidade de muitos dos treinos, os participantes não relataram nenhum aumento na dor muscular do programa, nem lesões graves, o que pode ser esperado para pessoas com DP.

Crucialmente, isso significa que cada pessoa completou o programa de 15 semanas com quase 97 por cento das sessões de treinamento concluídas.

“Na verdade, depois que terminamos o estudo, todos optaram por comprar um Fightmaster e instalá-lo em casa”, disse o Dr. Cruickshank.

“Portanto, no futuro, programas como esse podem ser executados nas casas das pessoas ou em clínicas, podem ser autoadministrados, supervisionados em uma clínica ou feitos remotamente via telessaúde para que as pessoas em áreas regionais ainda possam ser incluídas.

“Sabemos que a camaradagem e as relações positivas formadas entre os membros do estudo também serviram de motivação.

“Esses benefícios sociais não podem ser subestimados, principalmente devido à ligação entre socialização e bem-estar emocional”.

Expandindo a luta

Dr. Cruickshank disse que o próximo passo foi testar a eficácia terapêutica do boxe em um grupo maior de pessoas que vivem com vários estágios de DP.

Ele disse acreditar que poderia ser eficaz para outros condições neurológicas como a doença de Huntington, esclerose múltipla, acidente vascular cerebral e lesão cerebral traumática e muito mais.

“Além dessas condições neurológicas, as pessoas com câncer também podem ver benefícios, principalmente nos ossos conteúdo mineral e massa muscular que é afetada pelos tratamentos”, disse ele.

“A capacidade de adaptar o treinamento ao estado individual de alguém é realmente importante.

Dr. Cruickshank disse que esperava boxe programas poderão ser implementados em breve no tratamento da DP em um futuro não muito distante.

“Agora sabemos que é seguro, bem tolerado e as pessoas gostam”, disse ele.

“Depois de estabelecermos a eficácia terapêutica com testes maiores, ela estará pronta para ser implementada na comunidade”.