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A maioria das pessoas luta para cumprir as metas recomendadas de sono e atividade física: descansar é melhor, diz estudo
Dormir o suficiente e permanecer ativo são duas das coisas mais importantes que podemos fazer pela nossa saúde, mas novas…
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Andar ‘estilo saquinho de chá’ por alguns minutos por dia pode ajudar os adultos a atingir as metas de atividade física
Crédito: Pixabay/CC0 Domínio Público Adultos podem atingir metas globais de atividade física caminhando de forma ineficiente por apenas alguns minutos…
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Eles fornecem dados para ajudar os consumidores a atingir as metas de dieta, mas ainda não será fácil
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain Senti um tipo especial de admiração, depois pânico, vendo meus níveis de glicose dispararem pela primeira…
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As bicicletas elétricas provavelmente não ajudarão os usuários a atingir metas de atividade física moderada-vigorosa
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain As bicicletas elétricas provavelmente não ajudarão os usuários a atingir metas semanais de atividade física moderada…
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