Pronto para parar de vaporizar no ano novo? Estudo revela as melhores maneiras

Um novo estudo, co-liderado por um pesquisador da Universidade de Massachusetts Amherst, teve como objetivo identificar as estratégias mais eficazes para ajudar as pessoas a parar de fumar. As descobertas, publicadas no Banco de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticassugerem que a vareniclina, um medicamento prescrito frequentemente usado para ajudar as pessoas a parar de fumar, e as intervenções baseadas em mensagens de texto podem ajudar as pessoas a parar de fumar.

“Esta é uma área de pesquisa que está em sua infância, mas está crescendo rápida e organicamente com pessoas que fumam e pedem ajuda para parar de fumar”, diz o autor sênior Jamie Hartmann-Boyce, professor assistente de política e gestão de saúde na Escola de Saúde Pública e Ciências da Saúde e editor da Cochrane.

“Também sabemos que as pessoas que usam o vaping como forma de deixar de fumar estão muitas vezes interessadas em saber como podem fazer uma transição segura do vaping sem voltar a fumar, o que é muito importante”.

As análises da Cochrane encontraram “evidências de alta certeza” de que os cigarros eletrônicos levam a melhores chances de parar de fumar do que adesivos, gomas, pastilhas ou outras terapias tradicionais de reposição de nicotina.

Outros indivíduos, especialmente os jovens que nunca fumaram, começam a fumar e podem enfrentar riscos para a saúde ou desenvolver dependência da nicotina e desejar parar de fumar.

Na revisão do abandono do vaping, a equipe de cientistas, incluindo os co-autores Nicola Lindson e Ailsa Butler, do Departamento de Ciências da Saúde de Cuidados Primários de Nuffield da Universidade de Oxford, identificou nove estudos randomizados relevantes envolvendo mais de 5.000 participantes. Os pesquisadores tiveram como objetivo avaliar e avaliar a eficácia das ferramentas que foram testadas para ajudar os indivíduos a parar de fumar.

“As intervenções testadas são semelhantes àquelas que sabemos que funcionam para ajudar as pessoas a deixar de fumar”, diz Hartmann-Boyce. “Não sabemos, no entanto, se eles necessariamente ajudam as pessoas a parar de fumar, e é por isso que é importante que realizemos esses testes”.

O estudo concluiu que os programas concebidos para prestar apoio através de mensagens de texto parecem ser eficazes para jovens entre os 13 e os 24 anos. O medicamento prescrito vareniclina, habitualmente utilizado para ajudar as pessoas a deixar de fumar, foi potencialmente eficaz para adultos que tentavam deixar de fumar. No entanto, devido ao número limitado de estudos, esta evidência para ambas as abordagens era de baixa certeza e, explicam os investigadores, precisa de ser mais investigada.

“Com os resultados da nossa revisão Cochrane, os profissionais de saúde têm agora evidências iniciais de abordagens específicas que podem recomendar, especialmente para os jovens que desejam parar de fumar”, diz Butler. “No entanto, precisamos urgentemente de mais pesquisas para explorar essas e outras abordagens”.

A abordagem por mensagem de texto oferece uma mistura de conteúdo motivacional, bem como conteúdo sobre normas sociais e dicas sobre maneiras de parar de fumar. “Acho que está claro que esta abordagem ajuda os jovens”, diz Hartmann-Boyce. “A questão é: isso vai ajudar outras populações?”

Hartmann-Boyce diz que estudos mais relevantes estão em andamento e que a questão continuará sendo uma alta prioridade para a Cochrane. “Esta é uma área de pesquisa realmente inicial”, diz ela.

“Esta é uma revisão viva e sistemática, e procuraremos novas evidências mensalmente e atualizaremos a revisão à medida que for publicada, porque sabemos que esta pesquisa está evoluindo”.