Atividade física regular pode aumentar a eficácia da vacina COVID-19

A atividade física regular pode aumentar a eficácia da vacina COVID-19, com o nível de proteção contra infecções graves aumentando em conjunto com a quantidade de atividade física realizada, sugere pesquisa publicada online no Jornal Britânico de Medicina Esportiva.

Agora há evidências convincentes de que atividade física regular ajuda a evitar as consequências de uma infecção grave por COVID-19, reduzindo o risco de internação hospitalar, terapia intensiva, ventilação assistida ou morte. Da mesma forma, a vacinação também minimiza esses riscos.

Pesquisas publicadas anteriormente sobre os efeitos aditivos de atividade física sobre a vacinação contra várias infecções, sugere que aumenta a resposta de anticorpos do corpo, mas não se sabe se isso também pode se aplicar ao SARS-CoV-2, o vírus responsável pela infecção por COVID-19.

Para tentar descobrir, os pesquisadores se basearam em registros médicos anônimos e dados de rastreadores de atividades vestíveis para profissionais de saúde pertencentes a um regime de seguro médico, bem como a um promoção de saúde e programa de mudança comportamental.

Os participantes foram mapeados para categorias de atividade física usando seus níveis médios mensais nos 2 anos anteriores ao início do estudo: menos de 60 minutos por semana (baixo); pelo menos 60-149 minutos (médio); e 150 minutos + (alto).

Os resultados do teste de swab COVID-19 foram analisados ​​para 53.771 participantes com baixos níveis de atividade física, 62.721 com níveis médios e 79.952 com níveis altos.

Dados completos de saúde, vacinação contra COVID-19 (meados de fevereiro a final de outubro de 2021; Janssen Ad26.COV2.S COVID-19) e dados de atividade física foram obtidos para 196.444 adultos com resultado negativo para SARS-CoV-2.

A eficácia da vacina contra o COVID-19 entre pessoas totalmente vacinadas na categoria de baixa atividade física foi de 60%. Ou seja, o risco de internação hospitalar foi reduzido em 60% neste grupo.

As reduções de risco comparáveis ​​para aqueles nos grupos de média e alta atividade física foram, respectivamente, 72% e 86%.

Aqueles que foram totalmente vacinados e que registraram altos níveis semanais de atividade física tiveram quase 3 vezes menos probabilidade de serem internados no hospital do que aqueles que foram vacinados, mas na categoria de baixa atividade física.

Da mesma forma, aqueles na categoria de atividade física média tiveram quase 1,5 vezes menos probabilidade de serem internados no hospital com infecção por COVID-19.

“As descobertas sugerem uma possível dose-resposta em que altos níveis de atividade física foram associados a maior eficácia da vacina”, escrevem os pesquisadores.

“Isso corrobora as recomendações da OMS para atividade física regular – ou seja, que 150-300 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana têm benefícios significativos para a saúde na prevenção doença graveneste contexto contra um vírus transmissível infecção.”

Este é um estudo observacional, no entanto, e como tal, não pode estabelecer a causa. Os resultados podem não ser generalizáveis ​​para outras populações, variantes de vírus ou outros tipos de vacina COVID-19, reconhecem os pesquisadores.

Exatamente como a atividade física aumenta a vacinação não é totalmente compreendido, eles explicam, “mas pode ser uma combinação de níveis aprimorados de anticorpos, imunovigilância melhorada de células T e fatores psicossociais”, sugerem eles.

As mitocôndrias têm um papel particularmente importante na imunidade, acrescentam. A atividade física ajuda a manter a qualidade mitocondrial, facilitando o reparo ou eliminação de mitocôndrias danificadas e promovendo o crescimento de novas, apontam.

“As mensagens de saúde pública devem incentivar a atividade física como uma maneira simples e econômica de aumentar a eficácia da vacina para mitigar o risco de doença grave por COVID-19 que requer internação hospitalar”, concluem.