A saúde mental das crianças filipinas nos EUA

As famílias de imigrantes nos EUA são extremamente resilientes. No entanto, alguns pais imigrantes lutam para criar filhos que possam prosperar na cultura de seu novo país. Quer estejam lidando com uma barreira linguística ou desafios econômicos, os imigrantes que trazem seus filhos para os EUA – ou que se tornam pais depois de chegarem – enfrentam desafios únicos que os pais nascidos nos Estados Unidos não enfrentam.

Vejo isso com frequência em meu trabalho como pediatra geral no Children’s Hospital Los Angeles e professor associado de pediatria clínica na Keck School of Medicine da University of Southern California. Como filha de imigrantes das Filipinas, faço parceria com pais, avós e líderes e organizações importantes em minha comunidade para avaliar e implementar programas que otimizam os relacionamentos entre pais e filhos em famílias de ascendência filipina.

Os filipinos são os terceiro maior subgrupo asiático-americano nos Estados Unidos.

Os jovens filipinos americanos enfrentam desafios semelhantes aos enfrentados por todas as crianças nos EUA hoje, incluindo o aumento da comportamento suicida, depressão e ansiedade.

Mas as pessoas de herança filipina são menos provável do que a população em geral dos EUA para buscar saúde mental ajuda. Na última década, a comunidade filipina no sul da Califórnia se mobilizou para melhorar a saúde mental de seus jovens— no processo de criação do Iniciativa de Saúde da Família Filipina para atender a essas necessidades. Como parte de seus esforços, a iniciativa oferece oficinas para pais, nas quais nossa equipe de profissionais de saúde e saúde mental ensinam adultos a construir relacionamentos pais-filhos durante os anos escolares das crianças.

Ao trabalhar com pais filipinos, os incentivamos a usar estratégias parentais positivas, ao mesmo tempo em que nos concentramos nos pontos fortes de nossa educação filipina.

Depois de participar dessas oficinas, os pais relatam menos estresse parental e menos problemas de comportamento infantil e maior uso de elogios com seus filhos, em comparação com pais que não concluíram as oficinas. Além disso, os filhos desses pais relatam menos sintomas de ansiedade e depressão.

Incentive as crianças a falar sobre sentimentos

A pesquisa é clara: quando as crianças são capazes de conversar com a família sobre seus sentimentos, elas mais propenso a sentir que os membros da família os apoiam em tempos difíceis. Este é um exemplo de uma experiência infantil positiva que leva a relacionamentos adultos mais saudáveis ​​e menos problemas de saúde mental no futuro.

Mas como em muitas culturas, As famílias filipinas não costumam falar sobre seus sentimentos. Isso provavelmente está relacionado vergonha e estigma. Os pais que podem fazer isso podem promover o bem-estar emocional de seus filhos como crianças, e em suas vidas adultas.

Isso poderia começar com validando seus sentimentos e reconhecendo que suas emoções são reais. Por exemplo, as crianças podem se beneficiar ao ouvir os adultos dizerem a elas: “Posso ver que você está muito chateado. Isso deve ter sido difícil para você, e posso ver que você está se esforçando para tentar novamente”.

Ensine as crianças sobre sua cultura única

Muitas comunidades de imigrantes pressionado a assimilar na cultura norte-americana. Às vezes, isso pode dar às crianças a impressão de que deveriam se envergonhar, ou ficariam de fora, se abraçassem sua herança.

Para os filipinos, esse sentimento pode ser agravado pelo histórico de colonização das Filipinas, primeiro pelos espanhóis e depois pelos próprios EUA. Muitos jovens filipinos nos EUA não são criados para celebrar sua própria história e cultura, por motivos que incluem racismo, discriminação e mentalidade colonial. Eles, portanto, não aprendem sobre o que torna a cultura filipina única e bonita. Aqueles com menos orgulho cultural podem ser em risco de ter baixa auto-estima e pior saúde mental.

Os pais podem fomentar o orgulho cultural e ajudar os jovens a participar das tradições e atividades da comunidade que destacam sua herança. Por exemplo, em agosto de 2022, assisti ao filme “domingo de Páscoa” com meus filhos e outros membros da família na tela grande.

É o primeiro filme filipino a partir de um grande estúdio de Hollywood. Produzido pela empresa Amblin Entertainment de Steven Spielberg e distribuído pela Universal Pictures, “Domingo de Páscoa” é estrelado por vários atores filipinos – incluindo o comediante Jo Koy e Rodney To, ator e professor da Escola de Artes Dramáticas da USC – interpretando sua própria etnia.

Assistir a este filme foi um lar para mim e minha família, porque refletiu nossas experiências crescendo em um país de imigrantes família. Além disso, dado que outubro é o Mês da História Filipino-Americana, participar de eventos que celebram as contribuições filipino-americanas para os EUA e a cultura filipina são formas de promover o orgulho étnico.

Celebre os pontos fortes da sua cultura

A comunidade filipina nos EUA tem muito do que se orgulhar. Um em cada quatro de nós são profissionais de saúde essenciais, por exemplo. Durante a pandemia, os trabalhadores tanto em saúde cuidados de saúde e em outros campos têm mobilizado e oferecido inúmeras horas para aumentar a conscientização sobre a proporção desproporcional de profissionais de saúde filipinos que morreram de COVID-19e sobre a necessidade de apoio culturalmente específico para a comunidade filipina durante a pandemia e além.

Essa é apenas uma maneira pela qual muitos filipino-americanos expressam a valor cultural filipino de “bayanihan,” significa ajudar os outros sem esperar nada em troca. Os pais podem ensinar esse valor dando exemplos quando isso é feito e modelando-o em seu próprio comportamento.

Ser pai é o trabalho mais difícil que conheço. Embora os pais não possam controlar tudo o que acontece com nossos filhos, podemos influenciar e ser responsáveis ​​por nossos relacionamentos com eles e nos comprometer com a melhoria contínua.

Podemos começar aprendendo estratégias parentais positivas, como incentivar nossos filhos a falar sobre seus sentimentos e ajudar nossos filhos a aprender e valorizar nossa cultura. Ao focar na criação de refúgios seguros e ambientes positivos dentro de nossas casas, temos o poder de promover uma comunicação aberta dentro de nossas famílias e promover um senso de identidade e auto-estima dentro de nossos jovens.

Este artigo é republicado de A conversa sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.