problemas de sono
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Médicos querem acabar com venda livre de melatonina
Os especialistas dizem que a toma desta hormona por parte de crianças pode prejudicar o desenvolvimento e alertam para riscos…
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Paralisia do sono: Acordar e não conseguir se mexer na cama. Veja porque acontece!
A paralisia do sono é um dos fenômenos mais assustadores relacionado ao sono. Você tenta despertar depois do sono e…
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Luz de dispositivos digitais prejudica o sono
A luz azul emitida pelos dispositivos eletrónicos pode contribuir para a grande prevalência de problemas de sono da atualidade, indicou…
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Dia Mundial do Sono. Vamos dormir sobre o assunto?
A qualidade do sono é um dos aspetos que mais interfere com a saúde e bem-estar. Contudo, tanto a qualidade…
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Prebióticos poderão atenuar efeitos do stress e melhorar sono
Um novo estudo demonstrou que os prebióticos podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e a minimizar o impacto…
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Problemas de sono podem estar associados a risco de doenças cardiovasculares
Os problemas de sono, como dormir pouco ou demasiado, podem estar associados a vários fatores que podem aumentar o risco…
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