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A adesão à dieta alimentar integral significa que você realmente pode comer muito mais e estar bem nutrido, mas ainda assim consumir muito menos calorias
Uma pesquisa liderada por cientistas da Universidade de Bristol e de coautoria dos principais especialistas em nutrição dos EUA revela…
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Novas diretrizes dietéticas dos EUA recomendam mais proteínas e leite integral, menos alimentos ultraprocessados
A cada cinco anos, o governo dos EUA divulga um conjunto atualizado de recomendações sobre alimentação saudável. Este documento, denominado…
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Arroz integral contém mais arsênico do que arroz branco – mas aqui está por que você não deve se preocupar
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain O arroz integral contém mais arsênico do que o arroz branco, de acordo com um estudo…
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