hábitos de vida saudáveis
- Saúde e bem-estar
Não há nada pior para o coração do que estes 15 hábitos
O que já fez pelo seu coração hoje? [...]
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MANGUALDE ACOLHE IV SEMANA DA SAÚDE
De forma a promover estilos de vida mais saudáveis e alertar para questões fundamentais ligadas ao bem-estar e à saúde,…
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Menos tempo sentado evitaria 433 mil mortes
Quem trabalha num escritório sabe: não é difícil ficar durante oito horas de trabalho sentado. Com esse comportamento, pode estar…
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Segredo para viver até aos 100 anos pode estar na sua cozinha
Cientistas tentaram descobrir o segredo das pessoas que têm 100 anos. O que descobriram pode estar no seu balcão da…
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O que as mãos podem dizer sobre a sua saúde
Conheça os 12 segredos sobre a sua saúde que as suas mãos e unhas podem revelar. [...]
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6 maneiras de treinar o cérebro para se tornar mais produtivo
Segundo o neurocientista Daniel Levitin , as pessoas bem sucedidas aprenderam a maximizar a sua criatividade e eficiência ao organizarem…
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Hábitos do seu dia-a-dia que estão a fazer mal às suas costas
Talvez não saiba, mas de forma inconsciente pode estar a prejudicar as suas costas com algumas rotinas e hábitos diários…
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Atitude positiva pode ajudar a viver mais tempo
Ser otimista pode mesmo ser benéfico para a saúde e, em especial, para o coração. A conclusão é de um…
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Ibuprofeno pode ser ‘elixir mágico’ para vida (quase) eterna
Conhece o ibuprofeno? É um medicamento de venda livre, que o ajuda a recuperar de dores e inflamações. Pois bem,…
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Um ibuprofeno por dia pode prolongar-lhe a vida até mais 12 anos
Cientistas norte-americanos provaram em laboratório que organismos vivos, como vermes e moscas, a quem lhes foi administradas doses de ibuprofeno,…
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