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O cérebro pode não ser um músculo, mas ainda precisa de exercício
Crédito: Andrea Piacquadio da Pexels À medida que envelhecemos, manter o nosso corpo ativo ajuda-nos a permanecer mais saudáveis durante…
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Pesquisadores mostram que um exercício cerebral traz benefícios
Imagem de BrainHQ, Posit Science (No exercício de Dupla Decisão, os participantes identificaram imagens em uma tela em velocidade crescente.…
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Exercício pode ajudar sobreviventes de câncer de mama a controlar o peso
Crédito: Unsplash/CC0 Domínio Público Uma nova pesquisa da UBC Okanagan mostra que o exercício pode fazer mais do que melhorar…
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Aqui estão sete doenças estranhas que o exercício pode desencadear
Crédito: Unsplash/CC0 Domínio Público O exercício faz bem ao corpo e à mente. Um bom treino pode deixá-lo com energia,…
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Exercício ‘lanches’ pode aumentar a aptidão cardiorrespiratória de adultos fisicamente inativos
Crédito: domínio público UNSPLASH/CC0 Exercício “lanches” – explosões curtas de atividade física intencionais – podem ser uma maneira eficaz de…
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Os microRNAs de esperma pode permitir a transmissão de benefícios de exercício de pais para filhos
O exercício paterno melhora a resistência dos filhos e a saúde metabólica através de microRNAs espermáticos que reprogramam a expressão…
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Exercício reduz o risco de depressão e problemas de sono em fumantes mais velhos
Crédito: Marcus Aurelius, da Pexels Obter exercícios semanais suficientes pode ajudar os fumantes com mais de 40 anos a reduzir…
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O exercício realmente melhora a saúde mental?
Um novo estudo da UGA mostra que os benefícios de saúde mental da atividade física podem variar significativamente, dependendo do…
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Combinar seus treinos com sua personalidade pode tornar o exercício mais agradável e fornecer melhores resultados
Crédito: Tirachard Kumtanom da Pexels Encontrar a motivação para se exercitar pode ser o maior desafio para se exercitar. Isso…
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O exercício aumenta as taxas de sobrevivência em pacientes com câncer de cólon, mostra o estudo
Por Carla K. Johnson Terri Swain-Collins usa uma esteira nos cuidados da fisioterapeuta Alison MacDonald em 20 de maio de…
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Os idosos se beneficiam do exercício com as pessoas em sua área local, o estudo encontra
Crédito: domínio público UNSPLASH/CC0 Os adultos de meia -idade de média e mais velhas estão optando por se exercitar com…
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Os efeitos do fumo, bebida e falta de exercício são sentidos aos 36 anos, novas pesquisas indicam
Crédito: CC0 Domínio Público Os maus hábitos, como fumar, beber pesado e falta de exercício, devem ser enfrentados o mais…
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Com que frequência devo lavar minhas roupas de exercício?
Crédito: domínio público UNSPLASH/CC0 Quando você chega em casa de uma corrida ou uma sessão de academia suada, você imediatamente…
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O exercício de resistência pode ser o melhor tipo para combater a insônia na idade avançada, a análise de dados sugere
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain Exercício de resistência ou fortalecimento muscular, usando pesos ou o próprio corpo, pode ser o melhor…
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Tecido gorduroso marrom pode promover a longevidade saudável e ajudar a manter a capacidade de exercício no envelhecimento
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain Os pesquisadores de saúde da Rutgers fizeram descobertas sobre a gordura marrom que podem abrir um…
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O estudo indica que o exercício pode ajudar os sobreviventes de câncer de cólon a viver desde que indivíduos correspondentes
Crédito: domínio público UNSPLASH/CC0 A atividade física pode ajudar os sobreviventes de câncer de cólon a alcançar taxas de sobrevivência…
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O exercício supervisionado pode melhorar a saúde mental e a qualidade de vida em pessoas com doença coronariana
Crédito: Jornal Europeu do Coração (2025). DOI: 10.1093/eurheartj/ehae870 Um estudo liderado por investigadores da Universidade de Granada, realizado em colaboração…
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O exercício reduz a dependência em pessoas com transtorno por uso de álcool, concluiu a revisão
Uma intervenção com exercícios pode reduzir efetivamente a dependência do álcool em pacientes com transtorno por uso de álcool (AUD),…
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Ganho de exercício sem dor — bem, talvez alguma dor
Crédito: CC0 Domínio Público O simples ato de clicar neste artigo fez seu braço doer? Talvez você tenha exagerado na…
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Pesquisa revela que jovens vapers têm desempenho pior do que não vapers em testes de exercício
Crédito: CC0 Domínio Público Jovens que vapam têm desempenho pior do que os não vapers em testes projetados para medir…
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