‘Freio da motivação’ pode explicar por que é tão difícil iniciar uma tarefa desagradável

A maioria de nós conhece a sensação: talvez seja fazer um telefonema difícil, iniciar um relatório que você teme ser criticado ou preparar uma apresentação que seja estressante só de pensar. Você entende o que precisa ser feito, mas dar o primeiro passo parece surpreendentemente difícil.