Os treinadores podem aumentar a resistência mental dos atletas com este estilo de liderança

A competição é acirrada. A ginasta olímpica Simone Biles está se esforçando para ter um desempenho mais forte e consistente. Então, seu treinador a chama de “gorda”. É uma motivação, mas desta vez tem o efeito oposto.

Embora alguns treinadores possam acreditar que tais comentários podem estimular um atleta a treinar mais, uma nova pesquisa envolvendo a Escola de Administração da Universidade de Binghamton encontrou uma maneira melhor de aumentar a resistência mental de um atleta: técnicas de liderança transformacional focadas na autodeterminação. Estas técnicas já se revelaram eficazes no local de trabalho e, aplicadas na frente atlética, poderão fortalecer as relações jogador-treinador.

No estudo, os pesquisadores usaram o exemplo de Biles para destacar o papel fundamental que os treinadores desempenham na promoção da mentalidade de um atleta, para melhor ou para pior.

“As características psicológicas mais importantes podem ser cultivadas através do coaching. Este estudo mostra como o coaching é importante na geração de recursos que aumentam a resiliência e a resistência mental dos atletas, para ajudá-los a superar todas as dificuldades”, disse Chou-Yu (Joey) Tsai, professor associado de empreendedorismo de Osterhout, coautor do estudo.

“Encontramos duas maneiras pelas quais um treinador pode aumentar a resistência mental: concentrando-se em como eles podem atingir seu objetivo, trabalhando em grupo e reconhecendo que cada atleta tem seus próprios problemas pessoais que precisam ser abordados de forma personalizada”.

Os pesquisadores testaram sua teoria pesquisando 301 jogadores (169 homens e 132 mulheres) da Liga Universitária de Voleibol de Taiwan.

No início da temporada, os atletas responderam a um questionário sobre liderança transformacional – um estilo de liderança que visa capacitar os indivíduos através de uma visão partilhada e promover o crescimento pessoal.

Após a temporada, os pesquisadores reuniram dados de pesquisas em três categorias:

• Percepção climática envolvendo tarefas
• Intercâmbio treinador-atleta
• Resistência mental

As descobertas mostraram que os treinadores que praticam a liderança transformacional criam uma visão inspiradora e motivam os jogadores a alcançar a excelência. Isto significou que os jogadores se alinharam mais estreitamente com os valores e interesses do treinador, promovendo a resistência mental.

Como isso pode ser colocado em prática? O estudo recomendou que os treinadores priorizem o feedback individualizado, as metas personalizadas e o reconhecimento do crescimento com base nos benchmarks pessoais do atleta, em vez de comparações com os jogadores.

Tsai disse que abordagens de liderança transformacional como essas são geralmente associadas ao mundo dos negócios, mas são facilmente adaptáveis ​​nos esportes. Como a medida do sucesso dos atletas é ainda mais orientada para o desempenho, disse Tsai, os treinadores são vitais para posicionar o jogador certo nas posições certas para gerar valor para a equipe.

“Todo ambiente esportivo ou empresarial tem líderes e, hoje em dia, você enfrenta muitas dificuldades para atingir seu objetivo, seja marcando pontos ou obtendo lucro. As empresas precisam se adaptar ao mercado e as equipes esportivas precisam ajustar suas estratégias a cada temporada”, disse Tsai.

“Às vezes você precisa desse tipo de resistência mental para lidar com esses desafios”, acrescentou. “É por isso que uma boa liderança é tão importante, mas criar uma dinâmica de relacionamento enraizada no respeito mútuo é provavelmente a conclusão mais significativa desta pesquisa”.

O estudo, “Efeitos dos treinadores transformacionais na resistência mental do atleta: papéis mediadores duplos da percepção do clima que envolve tarefas e da relação treinador-atleta”, foi publicado no Revista Internacional de Ciência do Esporte e Treinamento.

Foi de coautoria dos seguintes pesquisadores baseados em Taiwan: San-Fu Kao da Universidade Nacional de Tsing Hua, Sheng-Bin Wang da Universidade Nacional Yang Ming Chiao Tung, Ming-Hui Hsieh da Universidade Nacional de Chengchi e Chien-Ming Hsu da Universidade Nacional de Tsing Hua.