As atividades de tempo ao ar livre e multisportes podem ajudar a desenvolver a competência motora infantil

Um estudo realizado pela Faculdade de Esportes e Ciências da Saúde da Universidade de Jyväskylä, Finlândia, seguiu o desenvolvimento de habilidades motoras infantis durante um período de três anos, desde a educação infantil até a idade escolar. O estudo mostrou que as atividades independentes de tempo ao ar livre e multistorno apóiam o desenvolvimento da competência motora. Mesmo 30 minutos de tempo ao ar livre, depois de um dia na Criança, faz a diferença.

O estudo, publicado no Journal of Sports Sciencesdescobriram que o tempo gasto ao ar livre está associado a uma melhor competência motora, especialmente em meninas.

“Apenas 30 minutos de tempo diário ao ar livre, depois de um dia na Criança, previu uma melhor competência a motor em meninas em idade escolar”, diz o pesquisador de doutorado e professor da universidade Nanne-Mari Luukkainen, da Faculdade de Ciências do Esporte e da Saúde.

Os meninos foram considerados significativamente mais ativos que as meninas, o que pode ser uma das razões pelas quais nenhuma conexão entre tempo ao ar livre e competência motor foi observada em meninos.

Além disso, o estudo confirmou a importância das atividades multisportes para o desenvolvimento motor das crianças.

“Encontramos uma conexão entre o Multisport e o desenvolvimento da competência motora”, diz Luukkainen. “Envolver -se em dois ou mais esportes durante a educação infantil previu uma melhor competência motora mais tarde na idade escolar”.

O estudo enfatiza os papéis independentes e a importância do tempo ao ar livre e das atividades multisportes no desenvolvimento das habilidades motoras das crianças. O envolvimento em atividades multisportes, em particular, prevê o fortalecimento da competência motora.

“Com base nos resultados, treinadores e professores de educação física devem considerar a importância das atividades físicas organizadas e não organizadas no desenvolvimento holístico das crianças e incentivar as crianças a se envolverem em diversas atividades físicas”, enfatiza Luukkainen.

O estudo longitudinal incluiu mais de 600 crianças

O desenvolvimento da competência motora na infância é um fator -chave na manutenção da atividade física e no envolvimento em um estilo de vida ativo.

Estudos anteriores mostraram que o tempo gasto ao ar livre, juntamente com a diversidade de atividades físicas, pode afetar positivamente o desenvolvimento motor, mas estudos longitudinais, considerando esses fatores simultaneamente, têm sido raros.

O estudo longitudinal consistiu em dois estudos separados: “crianças qualificadas” (primeiros anos) e “família ativa” (início da escola primária), que seguiam as mesmas crianças a cada três anos. O estudo incluiu 627 crianças de 23 locais na Finlândia. As crianças foram selecionadas aleatoriamente para garantir uma representação abrangente de todo o país, considerando a localização geográfica e a densidade populacional.

As crianças estavam na educação infantil (de 3 a 8 anos) no início do estudo e nas séries 1 a 3 (de 6 a 11 anos) durante os três anos de acompanhamento. Os dados foram coletados como parte de um estudo longitudinal mais amplo que examinou a atividade física das crianças, a competência percebida e as habilidades motoras.