Como um cientista esportivo pretende maximizar o desempenho na pista

O Dr. Nerea Casal García é um atleta, treinador pessoal e especialista em readaptação de lesões que no ano passado concluiu um Ph.D. sobre análise observacional em esportes de elite. Hoje, ela é professora do Instituto Nacional D’Educació física de Catalunya da Universidade de Lleida, com foco na teoria e na prática do treinamento e otimização de desempenho.

Casal García é o autor correspondente em um novo estudo em Fronteiras em esportes e vida ativaque revelou uma grande mudança nos últimos cinco anos nos padrões de marcha de atletas de elite femininas durante competições de obstáculos de 400 metros-uma mudança que acompanhou uma melhoria acentuada no desempenho.

Ela responde às nossas perguntas sobre sua pesquisa e carreira como esportista, treinadora e cientista.

O que o inspirou a se tornar um pesquisador?

No meu caso, a curiosidade desempenhou o papel mais significativo. Durante meus anos estudando ciências esportivas, eu constantemente me perguntei como os diferentes métodos de treinamento podem funcionar ou como otimizar o desempenho dos atletas que treinei. Além disso, eu sempre gostei de ensinar, então a oportunidade de combinar pesquisa e educação me levou a seguir uma carreira acadêmica depois de concluir meu mestrado.

Tendo sempre praticado de atletismo, fiquei cada vez mais consciente, através da minha experiência como treinador, das lacunas nas informações de treinamento que poderiam beneficiar treinadores e atletas. Essa percepção, em última análise, me inspirou a me concentrar na pesquisa nesse campo.

Você pode nos contar sobre a pesquisa em que está trabalhando atualmente?

Atualmente, continuo meu trabalho em análise de desempenho em atletismo. Especificamente, juntamente com meu grupo de pesquisa, realizo análises biomecânicas em competições de alto nível.

Ao mesmo tempo, combino isso com novos projetos destinados a estudar os diferentes perfis de atletas e identificar as principais variáveis ​​que determinam o desempenho em vários eventos. Esperamos que esses projetos possam fornecer informações valiosas sobre como adaptar o treinamento de atletas com base em suas características individuais.

Na sua opinião, por que sua pesquisa é importante?

Nos esportes, todo atleta se esforça para o máximo desempenho, dedicando inúmeras horas a alcançar até a menor melhoria. É por isso que os treinadores buscam maneiras de otimizar o desempenho dentro do tempo e condições disponíveis. Para melhorar o desempenho da maneira mais eficiente possível, é essencial realizar estudos em diferentes eventos para entender quais variáveis ​​são essenciais para o desempenho e quais métodos ou técnicas podem ser mais eficazes.

Ao mesmo tempo, essa pesquisa nos permite explicar a variabilidade individual nas performances dos atletas. Acredito que a pesquisa que realizamos é crucial para apoiar treinadores, fornecendo informações valiosas e garantindo que eles tenham acesso aos dados mais relevantes para aprimorar o desempenho de seus atletas.

Existem conceitos errôneos comuns sobre essa área de pesquisa? Como você abordaria?

Acredito que os resultados obtidos de amostras muito específicas, como os finalistas olímpicos, às vezes são excessivamente generalizados. Embora ter o máximo de informações possível seja essencial, é igualmente importante reconhecer que a individualização é um princípio fundamental no treinamento esportivo. Ao mesmo tempo, acredito que este é um campo que requer um alto grau de aplicabilidade.

Portanto, é essencial produzir conhecimento científico claramente aplicável ao contexto do desempenho do mundo real e é facilmente compreensível para os treinadores.

Quais são algumas das áreas de pesquisa que você gostaria de ver nos próximos anos?

Acredito que a tecnologia está avançando rapidamente e, nos próximos anos, poderemos obter dados muito mais precisos sobre carga interna e variáveis ​​biomecânicas. Isso nos permitirá levar pesquisas para o próximo nível. Espero que tenhamos uma riqueza de informações em tempo real sobre o desempenho dos atletas em um futuro próximo.

Como a ciência aberta beneficiou o alcance e o impacto de sua pesquisa?

Muitos treinadores de esportes não estão conectados ao mundo acadêmico, dificultando o acesso a essas informações, o que geralmente é usado apenas pelos pesquisadores. No entanto, a pesquisa de acesso aberto permite que todos os treinadores acessem esse conhecimento, preenchendo a lacuna entre a academia e a aplicação prática.