Primeira corredor feminina poderá em breve quebrar a barreira de 4 minuto

Em 6 de maio de 1954, Roger Bannister empurrou a fita de acabamento na Iffley Road Track em Oxford, Inglaterra, e caiu nos braços dos amigos depois de se tornar o primeiro humano a correr uma milha em menos de quatro minutos.

“Foi o equivalente em execução para o Mount Everest pela primeira vez”, disse Rodger Kram, professor de fisiologia integrativa da Universidade do Colorado Boulder. “Antes de Bannister, era considerado impossível – além dos limites da fisiologia humana”.

Sete décadas depois, uma corredora ainda não seguiu os passos de Bannister, e alguns questionaram se é possível. Um novo estudo publicado em Royal Society Open Science Por Kram e seus colegas sugerem que, com os Pacers estrategicamente cronometrados e colocados, a resposta é sim – e a fé olímpica queniana Kipyegon está à beira de fazê -lo.

“Descobrimos que, se tudo cortasse, em alguns cenários de desenho diferentes, ela poderia quebrar a barreira de 4 minutos”, disse a co-autora Shalaya Kipp, uma corredora olímpica de distância média que obteve seu mestrado no laboratório de Kram. “É extremamente emocionante que agora estamos falando e estudando os limites da performance humana feminina também”.

De ‘Breaking 2’ a ‘Breaking 4’

Em 2016, o laboratório de Kram calculou o que era necessário para um homem quebrar a lendária barreira da maratona de duas horas.

Ele e seus alunos determinaram que, juntamente com treinamento intenso, sapatos de última geração e um curso ideal e condições climáticas, a redação-passando para trás ou na frente de outro corredor para reduzir a resistência ao ar-era chave.

Informado em parte por sua pesquisa, a Nike sediou o projeto Breaking 2 em maio de 2017 para criar essas condições para o maratonista queniano Eliud Kipchoge. Kipchoge perdeu por pouco o gol naquele dia, mas o acertou em uma corrida de maneira semelhante em Viena em 2019.

Quatro anos depois, Kram assistiu com interesse como o corredor queniano Faith Kipyegon esmagou os recordes para os 1.500 metros femininos, os 5.000 metros e a milha – tudo em menos de dois meses, enquanto levantava a filha.

Quando Kipyegon quebrou o recorde mundial de Mile para mulheres com um tempo de quatro minutos, 7,64 segundos, ela estava a pouco mais de 3% de quebrar o 4 minutos de quilômetros, observou Kram. Coincidentemente, quando sua equipe começou a fazer sua pesquisa, o Marathon World Record titular tinha cerca de 3% a menos de uma maratona de duas horas.

Kram e seus ex -alunos, agora se espalharam em instituições de pesquisa em todo o mundo, reconectadas – desta vez para explorar os limites da performance humana feminina.

O poder da redação

Corra sozinho, mesmo em um dia parado, e as moléculas de ar esbarram em você enquanto você se move através deles, diminuindo a velocidade. Corra à sombra de um marcapasso ou, melhor ainda, com corredores na frente e nas costas, e você usa menos energia.

“O corredor na frente está literalmente empurrando as moléculas de ar para fora do caminho”, disse Kram.

Em um ritmo de 4 minutos, um corredor do tamanho de Kipyegon deve superar uma força de resistência ao ar surpreendentemente grande-cerca de 2% de seu peso corporal. A equipe determinou anteriormente que eliminar completamente essa força reduziria a energia exigida em cerca de 12%, permitindo que ela corra ainda mais rapidamente.

“Qualquer pessoa da elite superior a corredores de nível inferior pode se beneficiar da adoção da formação ideal de desenho para o máximo de sua raça”, disse Edson Soares da Silva, primeiro autor do novo artigo.

Por exemplo, Da Silva calculou que uma corredor feminina de 125 libras e 5 pés-7 que normalmente corre cerca de uma maratona de 3: 35 horas poderia melhorar seu tempo em até cinco minutos.

Um número mágico

Para o novo estudo, a equipe examinou o vídeo do recorde de Kipyegon em 1 milha em Mônaco.

As condições eram ideais, mas seus marcadores correram muito rápido no começo, disse Kram, deixando a lacuna entre eles e ela se ampliar. Na última volta, seus Pacers haviam desistido e ela estava sozinha.

Idealmente, ele disse, uma jogadora feminina ficaria perfeitamente espaçada na frente, outra na parte de trás, pela primeira milha; Em seguida, outro par de pernas frescas entrava para ocupar seu lugar no ponto de 800 metros. Coletivamente, pesquisas anteriores sugerem que eles poderiam reduzir a resistência do ar em 76%. Usando esse valor, a equipe calculou seu tempo de acabamento projetado: notavelmente, 3: 59.37 – o mesmo tempo que Bannister atingiu em 1954.

Cientistas e corredores inspiradores

Kipp, agora pesquisador de pós -doutorado na Clínica Mayo, enfatiza que seu estudo, como muitos no campo, foi baseado em estudos anteriores que excluíam mulheres.

Os autores esperam que seu artigo ajude a despertar mais interesse em estudar a fisiologia das atletas do sexo feminino e inspirar interesse em atletismo feminino.

Recentemente, eles enviaram uma cópia do jornal para Kipyegon, seus treinadores e seus patrocinadores na Nike, flutuando a idéia de outra corrida encenada, semelhante a Breaking 2.

“Esperançosamente”, diz a última linha do artigo, “Kipyegon pode testar nossa previsão na pista”.