Cirurgião de câncer de mama administra uma fazenda onde o único cultivo é o bem-estar

Monique Gary, uma cirurgiã de câncer de mama, se autodenomina uma “garota da Filadélfia”, que nasceu no hospital Jefferson Einstein e se formou na Philadelphia High School for Girls.

Quatro anos atrás, ela deixou a vida na cidade e comprou uma fazenda de 40 acres em Upper Bucks County, onde administra retiros gratuitos de um dia inteiro para pacientes com câncer e oferece passeios pela natureza, aromaterapia, sucos e demonstrações de culinária, jardinagem e ioga em seu lago de peixes. .

O único cultivo da fazenda é o bem-estar. “Sou um cirurgião ocupado e quando me mudei para cá não tinha nenhuma colheita, mas sabia que a única semente que queria plantar era o bem-estar”, disse Gary, que atua como diretor médico do programa de câncer em Grand Ver Rede de Câncer de Saúde/Penn.

Gary, conhecida como “Dra. Mo” por seus pacientes, conversou com o The Inquirer sobre como ela incorpora o que chama de “saúde da pessoa inteira” – cuidar de seus pacientes na mente, no corpo e no espírito – no tratamento do câncer. Esta conversa foi editada para maior extensão e clareza.

O que o levou a se tornar um cirurgião de câncer de mama?

Minha mãe era enfermeira. Minha avó era enfermeira. Eu cresci vendo eles cuidarem dos outros. Vi minha mãe ficar muito doente quando eu tinha 7 anos. Ela teve câncer de ovário e morreu antes dos 30 anos. Foi uma época difícil.

Minha avó cuidou de nós. Ela priorizou tentar enriquecer nossas vidas. E então ela foi diagnosticada com câncer de mama quando eu tinha 12 anos. Lembro-me de vê-la com muito medo. Ela ficou no hospital por cerca de uma semana e voltou sem seio. Cresci querendo cuidar de pessoas doentes com câncer e querendo ajudar em suas doenças.

O histórico de saúde da sua família deixa você com medo de ter câncer?

Há uma parte de mim que se preocupa com isso, e isso me faz fazer exercícios quando me sinto meio lento. Procuro praticar o que prego, o que é muito difícil, e por isso sou muito transparente com meus pacientes. Sou um verdadeiro amigo de responsabilidade. Direi a eles: “Vou me comprometer a me exercitar ou me movimentar 30 minutos por dia. Você pode se comprometer com isso também? Vamos jurar com o dedo mindinho.” Trato minha vulnerabilidade como uma oportunidade de me conectar com pessoas que também têm medo. Tento me concentrar nas coisas que posso controlar. Tento me concentrar em viver minha vida com graça.

Você pratica a ‘saúde da pessoa inteira’. O que isso significa?

Tenho a oportunidade de ajudar e remover esse câncer e ser um guia para, esperançosamente, dar [women] longevidade e uma melhor perspectiva de vida. Digo aos meus pacientes que é uma oportunidade de se livrar de todos os cânceres da sua vida – seja aquele filho adulto que mora no porão, ou aquele marido que não é fiel, ou aquele trabalho que é bastante tóxico.

Vejamos todos os tipos de câncer e comecemos a descobrir como desembaraçar sua vida. Adoro o relacionamento que tenho com os pacientes enquanto eles passam por esse processo transformador.

Que conselho você dá às sobreviventes do câncer de mama quando se trata de intimidade com um parceiro?

É um processo. Não é algo definitivo. Isso significa que você terá que se dar um pouco de graça para tentativa e erro. E também significa que parte do trabalho é interno, porque internalizamos o medo e a vergonha. Não reconhecemos o fato de que o prazer é nosso direito. Eu digo: “Se o câncer não lhe ensinou mais nada, é que você merece se colocar em primeiro lugar e isso inclui o seu prazer”.

Examinaremos toda a gama de saúde deles e, em seguida, a próxima pergunta será: “Bem, como está sua intimidade?” E então o sistema hidráulico funciona porque há muitos bloqueios, seja “Tenho vergonha do meu corpo” ou “minhas cicatrizes não me fazem sentir bem”, ou “Estou cansada o tempo todo” ou “Não acho que meu marido está atraído por mim.” Há tantos fatores, e isso significa que será uma jornada, mas essa jornada vale a pena.

Eu digo aos meus casais: “Escutem, vocês não podem esperar fogos de artifício na primeira vez depois da cirurgia, da quimioterapia e da radioterapia. Vocês têm que começar com objetivos bem pequenos. Vamos apenas nos beijar e tocar por cinco bons minutos sem sentir dor, vergonha, culpa ou preocupação. Basta estar presente naquele espaço por cinco minutos.”

Você gosta muito de ‘comida como remédio’. Quais são alguns alimentos que combatem o câncer?

Os alimentos que combatem o câncer são alimentos que diminuem a inflamação. Eles afinam o sangue, então você vai querer interrompê-los antes da cirurgia – então converse com seu médico para ter certeza de que são seguros. Mas alimentos anticancerígenos ou antiinflamatórios são coisas como: açafrão, gengibre, alho, alho-poró. Alimentos ricos em antioxidantes – mirtilos, framboesas, morangos, cerejas e frutas cítricas.

Alimentos como remédios podem ser formas de parar a diarreia ou diminuir as náuseas, como gengibre e banana. Os alimentos que acalmam o estômago são alimentos ricos em ácidos graxos ômega, como peixes magros.

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