Como o isolamento extremo pode alterar sua noção de tempo

Um ano e meio sozinha em uma caverna pode soar como um pesadelo para muita gente, mas a atleta espanhola Beatriz Flamini saiu com um sorriso alegre e disse que achava que tinha mais tempo para terminar seu livro.

Ela quase não teve contato com o mundo exterior durante sua impressionante façanha de resistência humana. Por 500 dias, ela documentou suas experiências para ajudar os cientistas a entender os efeitos do isolamento extremo.

Uma das primeiras coisas que se tornou aparente em 12 de abril de 2023, quando ela saiu do caverna foi como o tempo é fluido, moldado mais por sua traços de personalidade e as pessoas ao seu redor do que um relógio.

Ao falar com repórteres sobre suas experiências, Flamini explicou que perdeu rapidamente a noção do tempo. A perda de tempo foi tão profunda que, quando sua equipe de apoio veio resgatá-la, ela ficou surpresa ao ver que seu tempo havia acabado, acreditando que ela estava lá há apenas 160-170 dias.

Por que ela perdeu a noção do tempo?

Nossas ações, emoções e mudanças em nosso ambiente podem ter efeitos poderosos na maneira como nossas mentes Tempo de processamento.

Para a maioria das pessoas, o nascer e o pôr do sol marcam o passar dos dias, e as rotinas de trabalho e sociais marcam o passar das horas. Na escuridão de uma caverna subterrânea, sem a companhia de outras pessoas, muitos sinais da passagem do tempo terão desaparecido. Portanto, Flamini pode ter se tornado mais dependente de processos psicológicos para monitorar o tempo.

Uma maneira pela qual acompanhamos a passagem do tempo é a memória. Se não sabemos há quanto tempo estamos fazendo algo, usamos o número de recordações formado durante o evento como um índice para a quantidade de tempo que passou. Quanto mais memórias formamos em um evento ou era, mais percebemos que durou.

Dias e semanas ocupados, cheios de eventos novos e emocionantes, são normalmente lembrados como mais longos do que os mais monótonos, onde nada digno de nota acontece.

Para Flamini, a ausência de interação social combinada com a falta de informações sobre família e assuntos atuais (a guerra na Ucrânia, a reabertura da sociedade após os bloqueios do COVID) pode ter reduzido significativamente o número de memórias que ela formou durante o isolamento. A própria Flamini observou: “Ainda estou presa em 21 de novembro de 2021. Não sei nada sobre o mundo.”

A perda de tempo também pode refletir a importância reduzida do tempo na vida das cavernas. No mundo exterior, a correria da vida moderna e pressão social para evitar perda de tempo, significa que muitos de nós vivemos em um estado perpétuo de estresse de tempo. Para nós, o relógio é um medidor de quão produtivo e sucesso nós somos como adultos.

Um fio comum

Flamini não é a primeira a experimentar uma mudança em sua experiência de tempo após uma mudança de ambiente. Experiências semelhantes foram relatadas pelo cientista francês Michel Siffre durante suas expedições em cavernas de dois a seis meses nas décadas de 1960 e 1970.

A perda da noção de tempo foi consistentemente relatada por adultos e crianças que passaram períodos prolongados isolados em bunkers nucleares (para fins de pesquisa) no auge da guerra fria. Também é freqüentemente relatado por pessoas que servem sentenças de prisão e foi amplamente experimentado pelo público em geral durante bloqueios COVID-19.

Cavernas, bunkers nucleares, prisões e pandemias globais compartilham duas características que parecem criar uma sensação de tempo alterada. Eles nos isolam do mundo mais amplo e envolvem espaços confinados.

Flamini, no entanto, vivia com uma agenda vazia que se estendia para o futuro. Sem reuniões de trabalho para as quais se preparar, sem compromissos para os quais se apressar e sem agenda social para gerenciar.

Ela levava uma existência independente, onde podia comer, dormir e ler como e quando quisesse. Ocupou-se pintando, exercitando e documentando suas experiências. Isso pode ter tornado a passagem do tempo irrelevante.

Como os ritmos biológicos de sono, sede e digestão assumiram o controle dos ponteiros do relógio, Flamini pode simplesmente ter pago cada vez menos atenção com a passagem do tempo, fazendo com que ela eventualmente o perca de vista.

A capacidade de Flamini de liberar o tempo pode ter sido aprimorada por seu forte desejo de atingir sua meta de 500 dias. Afinal, ela decidiu entrar na caverna e poderia sair se quisesse.

Para as pessoas que ficam confinadas contra sua vontade, o tempo pode se tornar uma prisão. Prisioneiros de guerra e pessoas servindo sentenças de prisão frequentemente relatam que monitorar a passagem do tempo pode se tornar uma obsessão. Parece que só somos capazes de realmente liberar o tempo quando o controlamos.

A liberdade de Flamini pode fazer com que deixar a civilização para trás e ir para as cavernas pareça uma perspectiva atraente. No entanto, a vida no subsolo não é para os fracos. A sobrevivência depende de sua capacidade de manter um alto nível de resiliência mental.

Se você tem a capacidade de permanecer calmo e composto quando as coisas ficam difíceis, uma forte crença de que você está no controle de seus próprios comportamentos, conhecido como local Interno de controlee tornam-se facilmente absorto em seus próprios pensamentos, você fez ter coragem para ter sucesso. No entanto, você pode achar mais simples desligar suas notificações, limpar o calendário e perder um pouco de tempo.

Este artigo é republicado de A conversa sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.