Ensaio clínico descobre que 24 minutos de música com batidas auditivas aliviam a ansiedade

Um novo ensaio clínico randomizado revelou que apenas 24 minutos ouvindo música especialmente projetada combinada com estimulação auditiva de batida (ABS) pode reduzir significativamente a ansiedade. A investigação oferece uma abordagem complementar promissora para pessoas que procuram apoio acessível e não medicamentoso para a regulação emocional.