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Conheça o seu microbioma: ele pode melhorar a saúde intestinal e muito mais, explica o especialista
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As resoluções para melhorar a saúde normalmente incluem medidas como mais exercício, uma dieta mais saudável e parar de fumar. Mas e quanto ao seu microbioma intestinal? Tomar medidas para protegê-lo e melhorá-lo pode beneficiar a saúde digestiva e muito mais, diz Purna Kashyap, MBBS, gastroenterologista da Clínica Mayo especializada em microbioma intestinal e distúrbios gastrointestinais.
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