Nossos corpos ‘conversam’, ouçam com atenção: pesquisador ajuda quem sofre de dor crônica a reduzir o uso indevido de opioides

Nossos corpos nos enviam sinais ao longo do dia para nos levar à ação. Nossos estômagos roncam para indicar que estamos com fome, então comemos. Nós trememos, então vestimos um suéter. E quando sentimos dor, podemos tomar medicamentos para aliviá-la. Isso é chamado de consciência interoceptiva. Nossa consciência interoceptiva, a capacidade de reconhecer e interpretar os sinais do nosso corpo, é fundamental para atender às necessidades do nosso corpo e manter a nossa saúde.