Movimentos e diabetes relacionados ao sono

Noites inquietas podem ter um preço que vai além do cansaço no dia seguinte. O sono influencia quase todos os aspectos de nossa saúde, e as interrupções crônicas dos padrões de sono têm sido associadas a riscos aumentados para diferentes doenças. Para investigar melhor essa conexão, um estudo recente publicado em CUREUS explorou a associação entre movimentos das pernas relacionados ao sono e diabetes.

Os movimentos das pernas relacionados ao sono, ou SRLMs, são os contadores, idiotas ou outros movimentos das pernas que podem perturbar o sono. Isso pode incluir movimentos periódicos do sono (PLMS), nos quais as pernas se contraem repetidamente durante a noite e a síndrome das pernas inquietas, na qual sensações desconfortáveis ​​criam um desejo de se mover. Como muitas pessoas percebem esses movimentos ou ouvem sobre eles de um parceiro de cama, os SRLMs são tipicamente relatados pelo paciente, em vez de medidos em um estudo do sono.

De acordo com o autor sênior do estudo, Andrey Zinchuk, MD, Professora Associada de Medicina na Seção de Medicina Pulmonar, Críticas e Cuidados Críticos de Yale (Yale-PCCSM), os SRLMs são bastante comuns e podem estar ligados a mudanças na freqüência cardíaca, pressão arterial e atividade do sistema nervoso simpático.

“Teoricamente, essas mudanças podem ter um impacto nas condições crônicas ligadas à ativação simpática, como hipertensão ou diabetes”, explica ele. Trabalhos anteriores também mostraram que os PLMs medidos nos estudos do sono podem prever o desenvolvimento de diabetes, achados que ajudaram a moldar a lógica deste estudo.

Para o estudo, os pesquisadores analisaram dados de mais de 9.000 adultos em um banco de dados de saúde disponível ao público para determinar com que frequência os movimentos das pernas relacionados ao sono foram associados ao diabetes. Eles exploraram se os marcadores curtos de duração do sono ou inflamação no corpo podem ajudar a explicar o link.

Depois de se ajustar a fatores demográficos e clínicos – como idade, índice de massa corporal, apneia do sono e hipertensão – os pesquisadores descobriram que as pessoas que relataram SRLMs tinham 72% mais chances de ter diabetes do que aqueles que não relataram esses movimentos. A duração e a inflamação do sono curtas explicaram apenas uma pequena parte do relacionamento.

Zinchuk enfatizou que o estudo é exploratório, uma prova de conceito que sugere que pode haver um relacionamento. “O que precisamos fazer a seguir é medir esses movimentos de membros e mecanismos potenciais objetivamente para ver se o link se mantém”, diz ele.

Estudos exploratórios como esse são importantes porque podem descobrir novos fatores de risco para doenças, acrescenta ele.

Segundo Zinchuk, esta pesquisa é uma nova maneira de olhar para os SRLMs, que normalmente são considerados benignos. “Esse é o tipo de trabalho que pode transformar como abordamos condições crônicas generalizadas, como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas, produzindo mudanças de alto impacto na prevenção e gerenciamento”, diz ele.