As mulheres obtêm maiores benefícios cardíacos com o exercício do que os homens, descobriu a análise do rastreador de atividade

Indivíduos do sexo feminino podem experimentar uma redução de três vezes no risco de mortalidade por doença coronariana quando seguem as diretrizes de exercícios recomendadas, em comparação com indivíduos do sexo masculino. Essas descobertas, publicadas em Pesquisa Cardiovascular da Naturezasugerem que recomendações específicas por sexo poderiam melhorar a prevenção e o manejo de doenças coronarianas.

A doença coronariana continua sendo a principal causa de doença e morte em todo o mundo. As diretrizes atuais da Organização Mundial da Saúde, da American Heart Association e da European Society of Cardiology recomendam pelo menos 150 minutos de atividade física moderada a vigorosa por semana para todos os adultos. No entanto, estas directrizes adoptam uma abordagem uniforme, apesar da evidência de uma “disparidade de género” na capacidade de exercício, mas não é claro como a doença coronária pode estar relacionada com esta lacuna.

Jiajin Chen e colegas analisaram dados do UK Biobank coletados de rastreadores de atividade usados ​​no pulso de mais de 85.000 participantes para examinar as diferenças de sexo na associação entre atividade física e resultados de doenças coronarianas. Entre 80.243 participantes (45.986 mulheres e 34.257 homens) sem doença coronariana, as participantes do sexo feminino que atingiram a meta da diretriz de 150 minutos de exercício por semana tiveram um risco 22% menor de doença coronariana, em comparação com 17% nos participantes do sexo masculino.

Uma análise mais aprofundada mostrou que as mulheres alcançaram uma redução de 30% no risco de doença cardíaca coronária com 250 minutos de actividade por semana, enquanto os homens necessitariam de 530 minutos para alcançar uma redução comparável. Em 5.169 participantes (1.553 mulheres e 3.616 homens) com doença coronariana, a adesão às diretrizes foi associada a uma redução três vezes maior no risco de mortalidade por todas as causas em mulheres em comparação com homens.

As descobertas destacam que as diretrizes atuais ignoram as diferenças entre os sexos e que estratégias específicas para cada sexo podem melhorar a prevenção de doenças coronárias. Mais pesquisas em populações mais diversas são necessárias para confirmar essas descobertas e informar recomendações personalizadas.