As mudanças de emprego podem causar dores de cabeça e insônia

Pesquisadores da Universidade de Tsukuba descobriram que as pessoas que trocaram de emprego têm maior probabilidade de experimentar sintomas como dores de cabeça, fadiga e insônia, com base nos resultados de uma pesquisa na Internet realizada com aproximadamente 20.000 pessoas no Japão.

A pesquisa é publicada no Jornal de Medicina Ocupacional e Ambiental.

Embora a mudança de empregos possa ser uma chance de um novo começo, isso também pode levar ao aumento do estresse físico e mental. O estudo destaca a necessidade de reexaminar os sistemas de suporte disponíveis para indivíduos que trabalham.

As mudanças de emprego são amplamente empregadas para o desenvolvimento de carreira; No entanto, seus efeitos na saúde atraíram pouca atenção até agora. Os dados de uma pesquisa na Internet realizados com aproximadamente 20.000 pessoas em todo o país foram analisados ​​para elucidar a relação entre “mudanças de emprego” e “sintomas de saúde autorreferidos”.

Os resultados revelam que aqueles que trocaram de emprego no ano passado relataram taxas mais altas de sintomas, como dores de cabeça, fadiga e insônia, do que aqueles que não o fizeram. Essa tendência foi particularmente evidente entre aqueles que experimentavam sua primeira mudança de emprego.

Os trocadores de trabalho experimentaram mais fatores de estresse, como o ônus das mudanças noturnas, o assédio no local de trabalho e as cargas de trabalho excessivas. Tais situações podem levar ao desconforto físico e impactar negativamente a saúde mental.

Os resultados indicam que as mudanças no trabalho podem apresentar oportunidades e riscos no local de trabalho atual. Eles destacam a necessidade de visualizar o estresse psicossocial associado às mudanças de emprego e reavaliar os sistemas de suporte atualmente em vigor para transições no local de trabalho.