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Por um tempo, a tendência “garotas gostosas têm problemas de estômago” nas redes sociais tem sido uma forma de as mulheres desestigmatizarem a síndrome do intestino irritável (SII).
Ao compartilhar conteúdo sobre inchaço, peidos, diarreia e prisão de ventre, os usuários normalizam a conversa sobre alguns dos sintomas desagradáveis da doença.
Mas por que a SII afeta mais as mulheres do que os homens?
Estudos mostram que as mulheres têm duas vezes mais probabilidade do que os homens de ter esta condição e os sintomas são mais comuns entre aqueles com idade entre 18 e 39 anos.
As razões são complexas, mas os hormônios sexuais parecem desempenhar um papel importante. Aqui está o que sabemos.
O que é a síndrome do intestino irritável?
A SII é mais do que apenas dor de estômago – é um distúrbio complexo que afeta as mensagens enviadas pela rede nervosa conhecida como eixo intestino-cérebro.
A SII é considerada uma síndrome porque é caracterizada por um conjunto de sintomas, em vez de uma anormalidade estrutural no intestino ou uma doença específica.
Pessoas com essa condição apresentam movimentos intestinais imprevisíveis e desconfortáveis, como diarréia e prisão de ventre. Outros sintomas podem incluir dor pélvica, dores de cabeça e fadiga e afetar significativamente a qualidade de vida.
Também há uma sobreposição significativa entre SII e depressão e ansiedade.
A razão definitiva pela qual as pessoas desenvolvem SII permanece obscura. Mas sabemos que as mensagens entre o cérebro e o intestino são desviadas.
Tanto nos homens como nas mulheres, os factores quotidianos – incluindo o stress, o exercício, a dieta, a socialização e os padrões de pensamento, como a ansiedade que alguém pode desenvolver em relação aos sintomas – podem acelerar ou abrandar as mensagens enviadas através do eixo intestino-cérebro.
O resultado é uma maior reatividade: o intestino torna-se muito sensível à comida, ao estresse e à ansiedade, levando a movimentos intestinais imprevisíveis.
O papel dos hormônios
As diferenças nos sintomas da SII em homens e mulheres – e a gravidade deles – podem ser devidas a diferenças nos hormônios.
Os homens têm mais testosterona do que as mulheres, e acredita-se que esse hormônio ajude a proteger contra o desenvolvimento da SII.
Mas para as mulheres, as flutuações nos níveis de estrogênio e progesterona – que elas têm em maior quantidade – podem piorar os sintomas.
Esses hormônios influenciam a rapidez com que os alimentos passam pelo intestino, acelerando ou diminuindo o número de vezes que o intestino se contrai, causando dor e outros sintomas como prisão de ventre e diarreia.
As mulheres são mais propensas a apresentar sintomas piores durante os anos reprodutivos. Os sintomas também costumam piorar durante a menstruação feminina, quando o estrogênio e a progesterona diminuem.
Há também evidências emergentes sobre a sobreposição entre SII e condições como endometriose e síndrome dos ovários policísticos.
Estudos recentes sugerem que pessoas com endometriose têm três vezes mais probabilidade de ter SII, enquanto aquelas com síndrome dos ovários policísticos têm duas vezes mais probabilidade de tê-la.
Essas condições parecem estar ligadas a flutuações hormonais e dor, embora não saibamos o que causa o quê. Fatores como inflamação leve causada por um sistema imunológico hiperativo, revestimento intestinal fraco, bactérias intestinais desequilibradas e nervos sensíveis no intestino podem explicar por que essas condições ocorrem juntas.
As mulheres também são mais propensas a procurar apoio para a SII do que os homens, o que pode explicar porque temos melhores relatórios sobre o seu diagnóstico e a sobreposição de outras condições que afectam as mulheres.
Gerenciando IBS
Não há cura para a SII. Mas a síndrome pode ser controlada com mudanças no estilo de vida e medicamentos.
As evidências sugerem que a redução de irritantes intestinais em sua dieta pode reduzir o desconforto. Estes incluem cafeína, alimentos picantes, álcool, refrigerantes e alimentos ricos em gordura.
Para algumas pessoas com sintomas contínuos, um nutricionista pode prescrever a restrição e a reintrodução de certos grupos de alimentos conhecidos como carboidratos fermentáveis, ou FODMAPs.
Os FODMAPs são encontrados em alimentos comuns, como laticínios (lactose), grãos e cereais (frutanos) e em certas frutas, como maçãs, melancia e frutas com caroço (polióis).
O objetivo desta dieta é primeiro aliviar os sintomas e depois identificar sistematicamente os irritantes, de modo que, se forem reintroduzidos, seja em um nível que o intestino possa tolerar.
Para algumas pessoas, a terapia cognitivo-comportamental também ajuda. Esta psicoterapia – que se concentra na reformulação de pensamentos e comportamentos inúteis – é usada para colocar as mensagens entre o eixo intestino-cérebro de volta aos trilhos. Por exemplo, reduzindo o estresse emocional (a resposta de “lutar ou fugir”), melhorando a forma como o cérebro interpreta a dor e abordando pensamentos negativos sobre sintomas, como vergonha e ansiedade.
Outros podem se beneficiar da hipnoterapia, que ajuda a reduzir a sensibilidade intestinal e promove relaxamento profundo. Isto ensina o corpo a responder com mais calma ao estresse, o que ajuda a regular o sistema de mensagens intestino-cérebro.
Os médicos também podem recomendar medicamentos que atuam nos receptores do intestino e regulam a velocidade da digestão, o que pode reduzir a diarreia e a prisão de ventre.
Caso contrário, antidepressivos em doses baixas (prescritos em doses muito mais baixas do que as que seriam usadas para tratar a depressão clínica) podem ajudar a reduzir a sensibilidade à dor no intestino.
Então, as mídias sociais podem ajudar?
As pessoas que vivem com SII muitas vezes sentem que a sua condição não é levada a sério.
A pesquisa mostra que eles enfrentam atitudes desdenhosas – inclusive por parte dos médicos – que sugerem que os sintomas estão apenas na sua cabeça e são mais propensos a sentir vergonha da sua condição.
Para algumas mulheres, compartilhar experiências online pode ajudá-las a se livrar da vergonha e a descobrir mais sobre a SII. Mas as comunidades das redes sociais e os influenciadores que tentam vender produtos também podem encorajar as mulheres a tentar estratégias dispendiosas que não tenham provas que as apoiem.
Dada a complexidade da SII, o cuidado individual e personalizado é fundamental.
Seus sintomas não são apenas uma “vibração”. Se estiver preocupado, fale com um profissional de saúde treinado, como um médico de família, psicólogo ou nutricionista, que pode ajudá-lo a encontrar o tratamento certo para você.
Fornecido por A Conversa
Este artigo foi republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
Citação: A SII afeta mais as mulheres do que os homens – aqui está o porquê (2025, 22 de outubro) recuperado em 22 de outubro de 2025 em https://medicalxpress.com/news/2025-10-ibs-affects-women-men.html
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