A neuromodulação acústica, personalizada de acordo com os padrões de ondas cerebrais de cada pessoa, pode melhorar o bem-estar

Um novo estudo da Escola de Medicina da Universidade Wake Forest, publicado on-line em Avanços globais em medicina integrativa e saúderevela que o uso de uma intervenção breve e não invasiva oferece alívio significativo aos profissionais de saúde na redução dos sintomas relacionados ao estresse. Esta abordagem utiliza neuromodulação acústica guiada pela atividade de ondas cerebrais única de cada participante, criando sequências sonoras personalizadas que ajudam a restaurar o equilíbrio e reduzir os sintomas relacionados ao estresse.

“Os profissionais de saúde estão enfrentando níveis sem precedentes de estresse e ansiedade, e são urgentemente necessárias intervenções escaláveis ​​e baseadas em evidências”, disse Charles H. Tegeler, MD, professor de neurologia na Escola de Medicina da Universidade Wake Forest e investigador principal do estudo.

O estresse é a resposta do corpo a ameaças, traumas ou situações exigentes. O cérebro ativa e gerencia as respostas de sobrevivência por meio do sistema nervoso autônomo. Devido à plasticidade cerebral, com ameaças ou traumas repetitivos ou graves, as respostas ao stress podem tornar-se o novo normal, levando potencialmente a uma série de resultados adversos para a saúde.

Desde 2011, o Programa de Pesquisa do Corpo Cerebral da Escola de Medicina da Universidade Wake Forest avaliou uma tecnologia de neuromodulação acústica de circuito fechado (Cereset Research), que traduz ondas cerebrais em tons personalizados quase em tempo real. Os tons ecoados envolvem o cérebro para se harmonizar, equilibrar e aquietar, libertando-se do que se tornou padrões de estresse presos.

Neste estudo, 144 profissionais de saúde que apresentavam níveis moderados a elevados de stress percebido participaram num ensaio. Eles foram colocados aleatoriamente em um de dois grupos: um grupo recebeu quatro sessões de uma intervenção de relaxamento baseada em sons durante duas semanas, enquanto o outro grupo foi colocado em um grupo de controle em lista de espera. Cada sessão durou cerca de 36 minutos e envolveu relaxamento em uma cadeira de gravidade zero com os olhos fechados.

O principal objetivo era verificar se esta abordagem reduzia os níveis de estresse, medidos pela Escala de Estresse Percebido, após seis a oito semanas. Os pesquisadores também analisaram a ansiedade e a qualidade do sono e exploraram outras áreas, como humor, fadiga e capacidade de raciocínio. Posteriormente, o grupo da lista de espera recebeu as mesmas sessões de relaxamento após o término do estudo.

As principais conclusões incluem:

• Os participantes relataram reduções significativas no estresse, ansiedade e insônia.
• O estudo também mostrou reduções significativas nos sintomas de fadiga e depressão, com melhora da cognição subjetiva. A intervenção foi breve, segura e bem tolerada, sem eventos adversos graves.
• Ao contrário de estudos anteriores, esta pesquisa incluiu participantes independentemente do uso de medicamentos ou substâncias e simplificou o processo com menos sessões mais curtas, tornando a abordagem mais prática e acessível para aplicação no mundo real.

“Esses resultados sugerem que a neuromodulação acústica de circuito fechado é uma opção segura, escalonável e eficaz para complementar as estratégias organizacionais de apoio à saúde e ao bem-estar cerebral dos profissionais de saúde”, disse Tegeler. “Estamos ansiosos para identificar maneiras de oferecer amplamente a intervenção aos colegas de equipe em todo o nosso sistema de saúde e além”.

Segundo Tegeler, estudos futuros estão avaliando a duração dos benefícios em longo prazo, o efeito das sessões periódicas de manutenção e o impacto da intervenção no sistema nervoso autônomo.

Fornecido pela Escola de Medicina da Universidade Wake Forest