Um vídeo pode mudar a mentalidade de um adolescente? Novo estudo diz que sim – mas há um problema

Um hack de saúde mental projetado para promover o bem-estar mental pode mudar como os adolescentes se veem-de acordo com novas pesquisas da Universidade de East Anglia.

Um novo estudo, “A eficácia de uma intervenção on-line de sessão única autoadministrada para promover a mentalidade de crescimento em adolescentes: um estudo controlado randomizado” publicado em JCPP avançamostra como assistir a um vídeo único e de 10 minutos pode mudar positivamente as crenças dos jovens sobre seus traços de personalidade.

Mas a intervenção parecia ter pouco efeito imediato nos sintomas de ansiedade ou depressão.

As descobertas aumentam um corpo crescente de evidências de que o apoio à saúde mental entregue on -line pode desempenhar um papel valioso – mas pode funcionar melhor como parte de um kit de ferramentas mais amplo de serviços.

A equipe diz que é necessária mais pesquisas para avaliar seu efeito de longo prazo.

O Dr. Kenny Chiu, da Faculdade de Medicina de Norwich, da UEA, disse: “As condições de saúde mental afetam uma em cada sete jovens em todo o mundo. No Reino Unido, cerca de um em cada cinco jovens tem prováveis ​​distúrbios de saúde mental, mas 75% deles não estão recebendo nenhum apoio.

“Este é um grande problema – não é menos que a maioria das condições de saúde mental adulta emerge pela primeira vez na infância ou na adolescência”.

“Portanto, é realmente importante promover o bem-estar emocional positivo e impedir que as condições de saúde mental se desenvolvam em primeiro lugar”.

O professor Richard Meiser-Stedman, da Norwich Medical School da UEA, disse: “Os especialistas em saúde mental da juventude vêm explorando intervenções on-line de sessão única (SSIS) como uma forma acessível de apoio precoce-principalmente como serviços tradicionais enfrentam demanda crescente.

“Até agora, a maioria das pesquisas nessa área está nos EUA.

“Pela primeira vez, exploramos se uma breve intervenção on-line baseada em vídeo poderia ajudar os jovens no Reino Unido”.

A equipe de pesquisa testou uma intervenção com base nos princípios da mentalidade de crescimento – a crença de que traços e habilidades pessoais podem mudar com o tempo.

Mais de 100 adolescentes foram recrutados através de escolas, instituições de caridade e mídias sociais.

Os participantes foram designados aleatoriamente para concluir uma intervenção de mentalidade ou participar de um grupo de controle da lista de espera.

Eles foram solicitados a relatar seus níveis de ansiedade, depressão e flexibilidade psicológica, bem como suas crenças sobre a personalidade, antes da sessão e novamente um mês depois.

A Dra. Jessica Ball, que liderou essa pesquisa como parte de seu treinamento clínico de doutorado na UEA, disse: “Como um dos primeiros ensaios on-line de sessão única de baixo custo do Reino Unido para a saúde mental da juventude, nosso estudo mostra resultados promissores.

“Embora o vídeo não tenha reduzido significativamente os sentimentos de ansiedade e depressão, pareceu mudar a maneira como os participantes pensavam sobre sua personalidade, promovendo o desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento”.

O Dr. Chiu disse: “Este estudo mostra a promessa precoce na implementação de uma maneira de baixo custo e escalável de apoiar o desenvolvimento psicológico dos jovens”.

Este estudo foi liderado pela UEA em colaboração com a Norfolk e a Suffolk NHS Foundation Trust e a Universidade de Bath.