Por que as crianças devem estar matriculadas nas aulas de natação

Aprender a nadar não é apenas um marco de infância-é uma habilidade que salva vidas, um impulsionador de confiança e um caminho para a saúde e a alegria ao longo da vida.

A Academia Americana de Pediatria recomenda que as famílias forneçam várias camadas de proteção em torno das crianças para ajudar a evitar o afogamento. Uma dessas camadas -chave? Ensinando a uma criança a nadar.

Aprender a nadar é como aprender a andar de bicicleta: um rito de passagem que abre um mundo de aventura.

A água tem uma atração quase magnética para as crianças. Esteja eles pulando, espirrando ou simplesmente assistindo as coisas flutuando e afundam, a água as fascina. As aulas de natação são uma maneira maravilhosa de nutrir com segurança essa curiosidade natural e ensinar as crianças a interagir com a água de uma maneira respeitosa, agradável e segura.

A cada ano, muitos filhos perdem a vida para se afogar. Muitas vezes, isso acontece quando uma criança vaga e encontra uma piscina ou outro corpo de água sem supervisão. Saber nadar adiciona uma camada crítica de proteção. Até as crianças pequenas podem aprender habilidades básicas de segurança da água que podem salvar suas vidas.

A natação é uma das melhores atividades gerais para as crianças. É uma maneira de baixo impacto de construir força, resistência e coordenação. É também uma chance de serem apenas crianças: rindo, espirrando e brincando.

As aulas de natação podem ajudar a preparar o cenário para um estilo de vida saudável, não importa o nível de habilidade da criança.

“Eu posso fazer isso!” – essas quatro palavras significam tudo. Nas aulas de natação, as crianças aprendem a divulgar grandes desafios em etapas pequenas e alcançáveis. Esse senso de competência gera sua confiança dentro e fora da água.

A natação também é incrivelmente benéfica para crianças com necessidades especiais de saúde. As crianças no espectro do autismo, por exemplo, correm um risco aumentado de se afogar devido a vagabundos. Mas com a instrução de natação, essas crianças ganham habilidades de segurança e geralmente experimentam benefícios como habilidades motoras aprimoradas, ansiedade reduzida e desempenho escolar ainda melhor.

Para crianças com TDAH, a natação pode ser uma saída saudável para obter energia e uma maneira de aumentar o foco e a coordenação.

A AAP recomenda que todas as crianças de 1 idade ou mais aprendam a nadar como uma importante camada de proteção contra o afogamento. Outras camadas cruciais incluem a montagem de uma esgrima de quatro lados, com pelo menos um metro e meio de altura, com portões de fechamento e autônomo que isola completamente a piscina da casa e do quintal, a prevenção de acesso não supervisionado à piscina e o uso de dispositivos de flutuação quando dentro ou perto da água.

As aulas de natação não significam que elas serão crianças prontas para olímpicas, mas as aulas de natação apropriadas para o desenvolvimento podem ensinar até mesmo habilidades de sobrevivência à água básicas de crianças muito pequenas, como flutuar, chegar à parede da piscina ou se virar para agarrar a borda.

A maioria das crianças está pronta para aulas de natação mais formais e independentes, em torno de 4 anos, quando seu desenvolvimento físico e cognitivo permite que elas aprendam traços de natação mais avançados e estratégias de segurança. Mas as aulas anteriores de pai-filho (a partir dos anos 1) podem ajudar bebês e crianças a se sentirem confortáveis ​​na água, a se unirem ao seu cuidador e começar a aprender habilidades importantes como controle de respiração e entrada segura.

As aulas de natação não são apenas nadar – elas são sobre liberdade, confiança e segurança.

2025 Tribune Content Agency, LLC.