O exercício aumenta as taxas de sobrevivência em pacientes com câncer de cólon, mostra o estudo

Um programa de exercícios de três anos melhorou a sobrevida em pacientes com câncer de cólon e manteve doenças afastadas, mostrou um experimento internacional de primeira linha.

Com os benefícios que rivalizam com alguns medicamentos, especialistas disseram que os centros de câncer e os planos de seguro devem considerar fazer o treinamento de exercícios um novo padrão de atendimento para sobreviventes de câncer de cólon. Até então, os pacientes podem aumentar sua atividade física após o tratamento, sabendo que estão fazendo sua parte para impedir que o câncer volte.

“É um estudo extremamente emocionante”, disse o Dr. Jeffrey Meyerhardt, do Dana-Farber Cancer Institute, que não estava envolvido na pesquisa. É o primeiro estudo controlado randomizado a mostrar como o exercício pode ajudar os sobreviventes de câncer, disse Meyerhardt.

As evidências anteriores foram baseadas na comparação de pessoas ativas com pessoas sedentárias, um tipo de estudo que não pode provar causa e efeito. O novo estudo – conduzido no Canadá, Austrália, Reino Unido, Israel e Estados Unidos – em comparação com pessoas que foram selecionadas aleatoriamente para um programa de exercícios com aqueles que receberam um livreto educacional.

“Isso é o mais alto que você pode obter”, disse a Dra. Julie Gralow, diretora médica da Sociedade Americana de Oncologia Clínica. “Adoro este estudo porque é algo que tenho promovido, mas com evidências menos fortes há muito tempo”.

As descobertas foram apresentadas no domingo na reunião anual da ASCO em Chicago e publicadas pelo New England Journal of Medicine. Grupos de pesquisa acadêmica no Canadá, Austrália e Reino Unido financiaram o trabalho.

Os pesquisadores seguiram 889 pacientes com câncer de cólon tratável que concluíram a quimioterapia. Metade recebeu informações promovendo a aptidão e a nutrição. Os outros trabalhavam com um treinador, se reunindo a cada duas semanas durante um ano e depois mensalmente pelos próximos dois anos.

Os treinadores ajudaram os participantes a encontrar maneiras de aumentar sua atividade física. Muitas pessoas, incluindo Terri Swain-Collins, optaram por andar por cerca de 45 minutos várias vezes por semana.

“Isso é algo que eu poderia fazer para me fazer sentir melhor”, disse Swain-Collins, 62, de Kingston, Ontário. O contato regular com um treinador amigável a manteve motivada e responsável, disse ela. “Eu não gostaria de ir lá e dizer: ‘Eu não fiz nada’, então estava sempre fazendo coisas e certificando -me de que fiz isso”.

Após oito anos, as pessoas no programa de exercícios estruturadas não apenas se tornaram mais ativos do que as do grupo controle, mas também tiveram 28% menos câncer e 37% menos mortes por qualquer causa. Havia mais cepas musculares e outros problemas semelhantes no grupo de exercícios.

“Quando vimos os resultados, ficamos surpresos”, disse o co-autor do estudo, Dr. Christopher Booth, médico do câncer no Kingston Health Sciences Center em Kingston, Ontário.

Os programas de exercícios podem ser oferecidos por vários milhares de dólares por paciente, Booth disse: “Uma intervenção notavelmente acessível que fará as pessoas se sentirem melhor, têm menos recorrências do câncer e ajudá -las a viver mais”.

Os pesquisadores coletaram sangue dos participantes e procurarão pistas que vinculam exercícios à prevenção do câncer, seja através do processamento de insulina ou da construção do sistema imunológico ou de qualquer outra coisa.

O programa de treinamento de Swain-Collins terminou, mas ela ainda está se exercitando. Ela ouve música enquanto caminha no campo perto de sua casa.

Esse tipo de mudança de comportamento pode ser alcançado quando as pessoas acreditam nos benefícios, quando encontram maneiras de torná-la divertida e quando há um componente social, disse o co-autor do Paper Kerry Courneya, que estuda exercícios e câncer na Universidade de Alberta. As novas evidências darão aos pacientes com câncer um motivo para se manter motivado.

“Agora, podemos dizer que o exercício definitivamente causa melhorias na sobrevivência”, disse Courneya.

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