Cuspir ou engolir? Qual é a melhor maneira de lidar com a fleuma?

Em 1821, o médico francês René Laennec escreveu: “Uma panela que considero uma parte essencial do aparato do quarto”. Laennec, que inventou o estetoscópio, passou seus dias olhando para a fleuma de seus pacientes. Nos dias anteriores aos raios-X e nos exames de sangue, a fleuma era considerada uma ferramenta de diagnóstico valiosa.

Hoje, a maioria de nós não carrega uma panela cuspida. Mas uma questão persistente permanece, especialmente durante o inverno, quando o nariz está pingando e os baús estão chocando.

Quando você tem uma tosse, você deve cuspir fleuma ou é melhor engoli -lo?

Pode parecer um tópico estranho ou até levemente agitado, mas é uma pergunta notavelmente comum que os pacientes fazem médicos.

O que é fleum?

A fleuma, também conhecida como escarro, é o muco grosso e pegajoso que seus pulmões e traquéia de vento fazem. Isso atua como uma barreira defensiva para protegê -los.

Seus principais ingredientes são mucinas-proteínas com cobertura de açúcar que prendem vírus, bactérias, alérgenos e poeira. Essas mucinas também regulam a inflamação e a resposta imune do corpo a bactérias e vírus.

Vemos mais comumente fleuma com doenças virais durante o inverno. Mas a fleuma também é evidente em outras condições médicas, incluindo asma e alergias, infecções bacterianas, como sinusite ou com fumo ou exposição à poluição do ar.

Na verdade, estamos sempre fazendo catarro, mesmo quando somos saudáveis. As células nos pulmões secretam o muco para manter as superfícies úmidas e a armadilha irritantes. Quando encontramos algo potencialmente prejudicial, como um vírus ou alérgeno, as células imunes detectam os sinais de ameaça e liberação que dizem às células produtoras de muco que intensificem seu jogo.

Este muco extra ajuda a prender o invasor e a movê -lo para fora dos pulmões. Pêlos minúsculos que revestem as vias aéreas (chamadas cílios) varreram o muco até a garganta, onde a tossimos ou a engolimos.

O caso de cuspir

Algumas pessoas se sentem melhor se cuspirem fleuma, especialmente se a fleuma for grossa, pegajosa ou irrita a garganta.

O cuspir também permite que você veja o que está por vir. Se a fleuma contém sangue, por exemplo, é importante consultar um médico para excluir uma doença subjacente mais grave, como tuberculose ou câncer.

Se você cuspir, faça -o em um lenço e jogue -o na lixeira. Lave as mãos depois. Isso reduz o risco de espalhar a infecção para outras pessoas por meio de gotículas respiratórias ou superfícies contaminadas.

No entanto, cuspir fleuma nem sempre é prático ou educado. E para a maioria das infecções virais, isso não ajuda você a melhorar mais do que engolir. O objetivo é remover a catarro dos pulmões, que ocorre com qualquer um dos métodos.

O cuspir também não é viável para crianças pequenas, que ainda não desenvolveram a coordenação para fazê -lo efetivamente. Eles geralmente engolem sua catarro.

O caso de engolir

Pode não parecer particularmente atraente, mas engolir a fleuma é um processo normal e inofensivo. Na verdade, muitas vezes engolimos fleums sem perceber.

Os pulmões geram cerca de 50 mililitros de fleuma diariamente. Ele passa despercebido porque é fino, combina com saliva e nós a engolimos continuamente. Só tomamos conhecimento disso quando engrossa, como durante uma infecção viral.

Depois de engolir a catarro, ela viaja para o estômago, onde ácido e enzimas o quebram, junto com quaisquer germes que ele carrega.

A catarro de engolir não “reciclava” os germes, e não resultará na infecção que se espalha em outro lugar.

De fato, a deglutição de vírus pode até ajudar a construir imunidade. Uma vez dentro do intestino, as células imunológicas começam a reconhecer peças do vírus e começam a preparar o corpo para responder de maneira mais eficaz a ele no futuro. Algumas imunizações importantes, como a vacina oral da poliomielite, trabalham com esse mesmo mecanismo.

Então, qual é o veredicto?

Quer você cuspir ou engolte a fleuma, ambos são seguros. O cuspir pode ajudar algumas pessoas a se sentirem melhor, especialmente se a tosse estiver associada a uma fleuma grossa que está causando angústia.

Mas para a maioria das pessoas saudáveis, não há necessidade de forçar uma tosse ou cuspir fleuma. A catarra de engolir é completamente segura. E em crianças pequenas, é a única opção viável.

No final, não importará se você cuspir ou engolir sua catarro neste inverno. Portanto, escolha o que parece certo (e menos nojento) para você.

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