O estudo vincula a dívida do sono e as mudanças noturnas para o aumento do risco de infecção entre os enfermeiros

Um novo estudo que examina os efeitos dos padrões de sono e o trabalho de mudança no sistema imunológico descobriu que a dívida do sono e os turnos noturnos aumentam o risco de várias infecções comuns nos enfermeiros.

A sociedade moderna depende do trabalho de turno, que exige que os funcionários trabalhem fora do horário tradicional. Embora essencial em setores como cuidados de saúde, evidências crescentes sugerem que esses padrões de trabalho podem afetar negativamente a saúde dos trabalhadores.

Este estudo, que analisou dados autorreferidos de 1.335 enfermeiros noruegueses, descobriu que o trabalho em mudança-particularmente mudanças noturnas-estava associado a um maior risco de várias infecções, incluindo o resfriado comum.

Publicado em Cronobiology Internationalos resultados enfatizam a importância do sono adequado e do gerenciamento de mudanças na redução da suscetibilidade à infecção.

“Essas descobertas destacam a necessidade de intervenções personalizadas para reduzir os riscos de infecção entre os profissionais de saúde”, diz Siri Waage, autor sênior do estudo, que é o coordenador do Centro de Competência Norueguês para Distúrbios do Sono, Hospital Universitário de Haukland, Bergen.

“Dívida do sono e padrões irregulares de turnos, incluindo trabalho noturno, não apenas comprometem a saúde imunológica dos enfermeiros, mas também podem afetar sua capacidade de fornecer atendimento ao paciente de alta qualidade”.

Os pesquisadores analisaram dados da pesquisa de estudos de trabalho em turnos, sono e saúde (SUSSH), coletados em 2018. Os participantes – principalmente as enfermeiras (90,4%), com idade média de 41,9 anos – relataram sua duração do sono, as necessidades de sono, deslocando os padrões de trabalho e com que frequência tiveram infecções específicas nos últimos três meses.

Análises estatísticas, ajustadas para fatores como idade, sexo, estado civil e responsabilidades de assistência à infância, revelaram uma ligação clara entre dívida do sono, trabalho noturno e risco de infecção.

O estudo constatou que a dívida do sono, definida como a lacuna entre a necessidade do sono e a duração real do sono, aumento do risco de infecção de maneira dependente da dose:

• Os enfermeiros com dívida moderada do sono (um a 120 minutos a menos de sono do que o necessário) tiveram um risco 33% maior de resfriado comum, enquanto aqueles com dívida grave do sono (mais de duas horas) tiveram mais que o dobro em comparação com aqueles sem dívidas de sono.

• O risco de pneumonia/bronquite foi 129% maior para dívidas moderadas do sono e 288% para dívidas graves do sono.

• Tanto a sinusite quanto as infecções gastrointestinais também apresentaram maiores riscos com níveis crescentes de dívida do sono.

A análise também revelou que o trabalho noturno estava ligado a um risco aumentado do resfriado comum, mas não foi associado a nenhuma das outras infecções examinadas. Por outro lado, a duração do sono e os ‘retornos rápidos’ (intervalos curtos entre turnos consecutivos) não foram associados ao risco de infecção.

Esses achados sugerem que garantir que o sono suficiente possa ajudar a prevenir infecções, embora sejam necessárias mais pesquisas para determinar as relações de causa e efeito.

Os autores propõem várias estratégias que podem ajudar a reduzir a dívida do sono e potencialmente reduzir os riscos de infecção entre os enfermeiros no futuro.

“Os enfermeiros podem se beneficiar de padrões de mudança otimizados, como limitar turnos noturnos consecutivos e permitir o tempo de recuperação adequado entre os turnos”, acrescenta o co-autor Professor Ståle Pallesen, cujas especialidades de pesquisa misturam psicologia e insônia, no Departamento de Ciência Psicossocial da Universidade de Bergen.

“Aumentar a conscientização sobre a importância do sono para a saúde imunológica e incentivar a triagem regular de saúde e as vacinas para os profissionais de saúde também pode ser útil”.

Uma força chave deste estudo é o seu grande tamanho de amostra e o foco em enfermeiras predominantemente com mais de 30 anos, tornando-o adequado para analisar associações entre padrões de sono e risco de infecção nesse grupo. No entanto, as descobertas podem não ser generalizáveis ​​para homens, enfermeiros mais jovens, outras profissões ou aqueles com diferentes horários de trabalho em turnos.

Além disso, como a coleta de dados ocorreu na primavera, fora da temporada típica da gripe, as taxas de infecção podem ter sido inferiores ao que a pesquisa tivesse sido realizada no inverno.