Manter a pele hidratada no tempo frio e seco

A pele seca é uma companhia comum nas festas de final de ano, mas por que nossa pele fica mais propensa a perder hidratação nessa época? Um dermatologista do Baylor College of Medicine analisa as causas da pele seca em climas frios e os hábitos para manter a pele saudável.

“Seco pele ocorre quando o conteúdo lipídico do estrato córneo diminui, levando à diminuição da capacidade de retenção de água”, disse a Dra. Vicky Zhen Ren, dermatologista e professora assistente da Baylor. “A pele tende a ficar mais seca quando o clima está menos úmido, então indivíduos deve hidratar pelo menos duas vezes por dia, se não mais frequentemente.”

Se você estiver passando por períodos sazonais pele seca, a umidade é a chave para combatê-la. Ren sugere algumas estratégias:

• Hidrate a pele com uma pomada ou creme hidratante em vez de uma loção, pois as loções têm maior teor de água e não contêm tantos dos agentes importantes necessários para prevenir a pele seca
• Use um umidificador em casa durante a estação seca
• Use roupas que protejam adequadamente a pele do vento e do frio
• Após um duche ou banho, seque suavemente e aplique um hidratante na pele húmida para reter a hidratação
• Se a pele seca começar a se apresentar como espessa ou escamosa, agentes tópicos que contenham ureia, ácido láticolactato de amônio ou alfa-hidroxiácidos podem ser benéficos, mas podem ser irritantes se houver fissuras ou rachaduras
• Evite chuveiros ou banhos quentes e frequentes com duração superior a 5 a 10 minutos e, em vez disso, opte por temperaturas de água morna

“Lembre-se, não hidratar sempre levará à pele seca”, disse Ren.

A pele seca pode afetar qualquer pessoa; no entanto, pessoas que sofrem de eczema podem ser especialmente suscetíveis a mudanças climáticas. Indivíduos com eczema tendem a fazer com que mais água passe da derme para a epiderme e evapore, causando ressecamento da pele. Esta aflição é mais comumente vista em crianças menores de 5 anos, mas também ocorre em adultos.

Ren também adverte as pessoas a estarem cientes de seus hábitos de pele, pois a pele seca pode ser causada por problemas subjacentes, como doenças da tireoide, doenca renal, doença hepática ou câncer. Se a adesão diligente a bons hábitos de cuidados com a pele seca não estiver ajudando ou se a pele estiver gravemente inflamada, com fissuras e/ou crostas, Ren aconselha a procurar um dermatologista para orientação.