Esposa feliz vida feliz? Uma relação harmoniosa é responsabilidade de ambos os parceiros

Os relacionamentos desempenham um papel fundamental na felicidade das pessoas. Existem estudiosos que estudam como as pessoas mantêm relacionamentos de boa qualidade e os desafios que enfrentam.

Alguns desafios estão além do controle das pessoas, incluindo estressores financeiros, familiares e de saúde – no entanto, há coisas que as pessoas podem controlar para fortalecer seus relacionamentos.

Por exemplo, as pessoas podem evitar conflitos crescentes, criticar um parceiro ou agir com muito ciúme. Eles também podem fazer coisas positivas no relacionamento na forma de gratidão, risos, compartilhar boas notícias e experimentar coisas novas juntos.

Dado que há muitas necessidades a serem conciliadas dentro e fora dos relacionamentos, as pessoas precisam decidir no que focar. Em outras palavras, para administrar suas vidas, é bom que as pessoas avaliem como as coisas estão indo em vários domínios de sua vida fazendo perguntas como: “Meu relacionamento é satisfatório? Eu poderia estar fazendo mais para torná-lo mais satisfatório?”

Mulheres como barômetros

Há uma visão entre leigos e pesquisadores de relacionamentos de que as mulheres são os “barômetros” dos relacionamentos – ou seja, os julgamentos das mulheres sobre seus relacionamentos são mais preditivos do que os dos homens sobre relacionamentos futuros. satisfação.

Existem várias origens desta visão, incluindo uma evolucionário perspectiva de que as mulheres adaptaram uma habilidade especial que as torna mais capazes de sentir quando as coisas estão erradas ou indo bem nos relacionamentos.

Outra explicação diz respeito papéis de gênero e a ideia de que as mulheres desempenham o papel principal de cuidar dos relacionamentos.

A hipótese do barômetro é capturada pelo ditado popular “Esposa feliz, vida feliz”, mas a pesquisa apóia isso?

Testando a verdade

Como professor de psicologia social na Carleton University e pesquisador que estuda a felicidade nos relacionamentos, fiz parte de uma equipe internacional de pesquisadores liderada pelo professor de ciência da família e pesquisador de casais da Universidade de Alberta Matthew Johnson que analisou mais de 50.000 relatórios de satisfação de relacionamento para examine a validade do velho ditado “esposa feliz, vida feliz”.

Mais especificamente, em um estudo, uma equipe nossa recrutou mais de 900 casais mistos da comunidade e monitorou sua satisfação no relacionamento diariamente durante três semanas. Em outro estudo, mais de 3.000 casais mistos foram avaliados anualmente ao longo de cinco anos.

De maneira mais ampla, descobrimos que as mudanças na satisfação do relacionamento hoje estavam ligadas à forma como as pessoas se sentiam satisfeitas no futuro. Em outras palavras, se uma pessoa sente uma satisfação de relacionamento maior do que o normal, o sentimento parece se estender para o próximo dia e ano.

Também descobrimos que os índices de satisfação com o relacionamento de homens e mulheres eram preditores igualmente fortes de sua própria satisfação e a de seus parceiros, relatada no dia seguinte e no ano seguinte. Ou seja, os julgamentos das mulheres não eram exclusivamente preditivos do estado futuro do relacionamento; mulheresAs classificações atuais de satisfação de relacionamento de homens e mulheres tiveram efeitos preditivos semelhantes.

Relacionamentos satisfatórios

Os níveis de satisfação do relacionamento das pessoas mudam ao longo do tempo. É importante que os casais reflitam e estejam cientes de como as coisas estão indo em seu relacionamento e façam um balanço e ajam sobre isso.

Por exemplo, se as coisas estão indo bem no relacionamento, as pessoas devem dobrar isso para que possam colher mais recompensas no futuro. Portanto, se um casal acabou de ter uma noite divertida, em vez de fazer uma pausa, o casal deve procurar mais oportunidades para se unir.

Por outro lado, se um relacionamento não está indo bem, por exemplo, as discussões estão frequentemente aumentando ou a faísca acabou, é hora de fazer algumas mudanças para alterar o curso do caminho da satisfação do relacionamento.

“Casa feliz, cônjuge feliz”

Nossos resultados implicam que manter um relacionamento é uma responsabilidade compartilhada. Isso reforça a ideia de que os parceiros influenciam um ao outro e moldam conjuntamente a satisfação do relacionamento romântico.

Em conjunto, uma maneira mais adequada de descrever o papel de gênero e relação previsões de satisfação é “esposa feliz, casa feliz”.

Este artigo é republicado de A conversa sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.