Saúde e bem-estar

Falar ao telemóvel e andar ao mesmo tempo faz mal à coluna

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Pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, afirmam que falar ao telemóvel andando muda a maneira como a pessoa respira.

Segundo o estudo, o corpo humano foi projetado para expirar quando os pés tocam o chão, pois isso ajuda a proteger a coluna de abalos repentinos. Contudo, quando uma pessoa fala e anda simultaneamente, ela está impedindo esse padrão de respiração, deixando a coluna mais suscetível a contusões.

A pesquisa realizada na Escola de Ciências da Saúde e Reabilitação da Universidade de Queensland utilizou um grupo de voluntários que passaram por testes caminhando em esteiras. Um grupo caminhava em silêncio, enquanto o outro andava e falava.

No estudo, os cientistas mediram a atividade nos músculos do tronco, que protegema coluna. Eles descobriram que esses músculos funcionavam normalmente nos voluntários que caminhavam sem falar.

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Entretanto esse mal não afecta só pessoas que falam ao telemóvel andando, segundo os cientistas, uma simples conversa em uma caminhada rotineira, também pode prejudicar a coluna.

Fonte: Redação Saúde em Movimento

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