Feliz com sua vida? Pesquisa vincula contentamento com menos ataques cardíacos e derrames

Pessoas que estão satisfeitas com suas vidas ou sentem uma sensação de bem-estar podem ter menos probabilidade de desenvolver doenças cardíacas e/ou derrame em comparação com aquelas com uma menor sensação de bem-estar, de acordo com uma nova análise publicada hoje (18 de setembro) no Jornal da Associação Americana do Coração.

“Nossas descobertas apoiam uma abordagem holística aos cuidados de saúde, onde melhorar o bem-estar mental e emocional de uma pessoa é considerado parte integrante da prevenção de doenças cardíacas e derrames”, disse o autor sênior Wen Sun, MD, Ph.D., diretor associado do Centro de Derrames Cerebrais da Universidade de Ciência e Tecnologia da China, em Hefei, China.

“Os profissionais de saúde podem considerar incluir estratégias para melhorar a satisfação com a vida e a felicidade como parte dos cuidados de rotina, como recomendar atividades físicas regulares, atividades sociais ou técnicas de gerenciamento de estresse como formas eficazes de melhorar o bem-estar pessoal.”

É bem sabido que a satisfação com a vida, ou bem-estar, pode aumentar a saúde mental. No entanto, a influência do bem-estar na saúde cardiovascular é menos clara, escreveram os autores do estudo.

Após analisar questionários de mais de 120.000 participantes no banco de dados UK Biobank, os pesquisadores avaliaram o bem-estar em relação à satisfação com a família, amizades, saúde, finanças e felicidade geral. Os pesquisadores analisaram a conexão potencial do bem-estar com o desenvolvimento de quatro doenças cardiovasculares principais: doença cardíaca coronária, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e derrame.

O estudo também examinou o impacto do bem-estar em fatores de estilo de vida e marcadores inflamatórios. Uma análise adicional, uma randomização mendeliana, usou variações genéticas para abordar potenciais questões de causa e efeito sobre como fatores de risco modificáveis ​​podem ter influenciado diferentes resultados.

A análise descobriu:

• Em comparação com adultos com baixa sensação de bem-estar, o risco geral de desenvolver doenças cardiovasculares foi de 10% a 21% menor para pessoas com as maiores pontuações de bem-estar.
• Especificamente, em comparação com adultos com baixa sensação de bem-estar, as pessoas com as maiores pontuações de bem-estar tiveram um risco 44% menor de doença arterial coronária, 45% menor de acidente vascular cerebral, 51% menor de insuficiência cardíaca e 56% menor de ataque cardíaco.
• Uma análise de randomização mendeliana de duas etapas sugeriu que pessoas com níveis mais altos de bem-estar tendiam a adotar estilos de vida mais saudáveis ​​e tinham marcadores inflamatórios mais baixos. Os pesquisadores disseram que isso apoia uma potencial relação de causa e efeito entre maior bem-estar e risco cardiovascular reduzido.

“Esses resultados ressaltam o profundo impacto que a saúde emocional e psicológica pode ter no bem-estar físico, esclarecendo mecanismos biológicos complexos que não eram totalmente compreendidos antes”, disse Sun.

Uma declaração científica de 2021 da American Heart Association, Saúde psicológica, bem-estar e a conexão mente-coração-corpo: uma declaração científica da American Heart Association, observa que a saúde psicológica pode impactar positiva ou negativamente a saúde de uma pessoa e os fatores de risco para doenças cardíacas e derrames.

Glenn N. Levine, MD, professor de medicina no Baylor College of Medicine e presidente da declaração científica, disse: “Embora essas descobertas não sejam inesperadas, elas se somam ao crescente conjunto de dados de que a saúde psicológica pode impactar o risco cardiovascular.

“Muito do foco na saúde psicológica tem sido compreensivelmente em fatores negativos como depressão e estresse. Este estudo enfatiza a importância da saúde psicológica positiva, incluindo o fator mais global da sensação de bem-estar de uma pessoa”, disse Levine, que não estava envolvido no estudo.

Embora o estudo atual tenha encontrado uma forte conexão, houve várias limitações. Primeiro, os questionários nem sempre produzem informações precisas, já que as pessoas podem esquecer ou responder incorretamente. Segundo, o estudo não tinha informações sobre como os marcadores sanguíneos de inflamação podem ter mudado ao longo do tempo.

Por fim, os participantes do estudo eram principalmente adultos brancos que eram relativamente ricos (caracterizados por viver em áreas menos carentes economicamente, com maior probabilidade de possuir propriedades e menor probabilidade de ter hipotecas, propriedade compartilhada ou viver em acomodações alugadas). Além disso, todos os participantes viviam no Reino Unido, então essas descobertas podem não se aplicar a pessoas que vivem em outros países.

Detalhes e contexto do estudo:

• Os dados revisados ​​foram do UK Biobank, que recrutou participantes do estudo em centros de saúde de todo o Reino Unido entre 2006 e 2010.
• Os participantes desta análise incluíram 121.317 adultos sem doença cardíaca quando se inscreveram. A idade média deles era de 57 anos, e 45% eram homens.
• Durante um período médio de acompanhamento de quase 12 anos, terminando em outubro de 2022, os registros de saúde indicam que houve 3.323 casos de insuficiência cardíaca, 5.990 derrames, 6.462 ataques cardíacos e 9.177 casos de doença cardíaca coronária.
• Os pesquisadores revisaram questionários de pacientes, exames de sangue, registros eletrônicos de saúde e códigos de procedimentos hospitalares até 31 de outubro de 2022.
• Em uma pesquisa com pacientes sobre bem-estar realizada no momento da inscrição, os participantes classificaram sua felicidade geral e satisfação com a família, amizades, saúde, finanças e trabalho como “Extremamente feliz”, “Muito feliz”, “Moderadamente feliz”, “Moderadamente infeliz”, “Muito infeliz” ou “Extremamente infeliz”.

Sun disse que pesquisas futuras se basearão nessas descobertas atuais e “explorarão como o bem-estar psicológico pode influenciar a saúde cardiovascular, bem como outras condições de saúde. Essa linha de investigação é crucial para desenvolver uma compreensão holística de como o bem-estar mental influencia a saúde geral.”